я хожу на фитнес 3 раза в неделю. да, всегда нахожу время, потому что у нас там весело. видела ваш предыдущий вопрос, может быть вам стоит найти себе хорошую компанию для походов на спорт, сменить вид физических нагрузок или тренера? или, например, фитнес-клуб? раньше я занималась в клубе рядом с домом, но чем ближе я подъезжала к дому, тем больше возникало всяких но. а теперь я занимаюсь в центре, я в любом случае весь день в городе провожу и уезжаю домой обычно только после пробок, так что у меня и соблазнов не пойти нет)
кстати, я еще и бегаю, и в бассейн хожу) ) и тоже не пропускаю, потому что мы нашли, как сделать тот же самый бег очень забавным, он стал не то чтобы спортом, а развлечением. а если относиться к спорту как к тяжелой повинности, то ничего хорошего из этого не выйдет.
				
	Баня, массаж, фитнес
	
		
		
								
				
							
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
								
				
			
	
		
			а вы всегда находите время на занятия в тренажерном зале?
Спорт-это наркотик в него втянуться надо, потом сложно бросить..
				
							2 раза в неделю всегда. Понедельник-пятница. Когда получается, хожу в среду. )) Для меня главным было начать, а сейчас уже даже не хочу сама пропускать занятия.
				
							Время то найти было бы можно, но вот лень куда девать?
				
							Почти всегда!
				
							Да преодолеваю себя, каждый вечер выпихиваю из дома и иду заниматься или фитнесом, или танцами.
				
							Замечено, времени на все не хватает только у бездельников
				
							стараюсь не пропускать тренировки. Хожу в тренажерку 3 раза в неделю поздно вечером.
				
							много лет занималась аэробикой.. . последние три года занимаюсь пилатесом 3 раза в неделю.. . когда пропускаю занятия, чувствую, как будто чего-то не хватает.. . занятия вошли в привычку и время для них я нахожу всегда
				
							я уже 2 месяца туда собираюсь.. и попасть не могу))
				
							вабще времени нет.... чисто по утрам отжиманиями балуюсь
				
							Полюбому.. . начинал с 2-х дней в неделю.. . но было мало. . теперь 4 раза в неделю. . как штык
				
							Не всегда, но про здоровый образ жизни ни когда не забываю!!!
				
							Занимаюсь в тренаж. зале 13 лет, 2 раза в неделю (2 небольших по3 месяца перерыва в связи срожденим детей) Время нахожу, если пропускаю, всегда стараюсь отработать ...Думаю благодаря этим тренировкам я могу кататься с детьми на роликах, зимой на горных лыжах, на коньках... Главное втянуться.. потом это станет для вас хорошей привычкой! Удачи!!!
				
							Похожие вопросы
- Почти не растут мышцы, после 11 месяцев занятий в тренажёрном зале. Что мне делать?
- после занятий в тренажерном зале ничего не болит.это хороший тренер или мало нагрузки и она не эффективна??
- поскажите, во время занятий в тренажерном зале или сразу после них можно пить? воду, сок?некоторые говорят вредно
- через какое время появится эффект от занятий в тренажерном зале?
- Если болят мышцы - продолжать занятия в тренажерном зале или сделать перерыв?
- Привет!Помогите мне пожалуйста!!! У меня сегодня первое занятие в тренажерном зале.
- Чем лечить мышцы, которые ужасно болят после занятий в тренажерном зале??? Не могу даже слезть с кровати!!!
- Как уменьшить объем бёдер,путём занятий в тренажёрном зале!?
- Как уменьшить нагрузку на организм при занятиях в тренажёрном зале?
- Почему бытует мнение что химичить нельзя первые 2 года занятий в тренажерном зале ?
 
			 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						