Как в домашних условиях "убрать" холку с шеи?

Вы её никогда не уберете, пока не научитесь правильно держать голову. Иначе она будет нарастать быстрее, чем вы с ней боретесь. Можно и массажем. ведь это обычное жировое отложение. Вот только перед любыми процедурами нужно убедиться, что у вас нет смещения позвонков. Иначе можно навредить. Сделайте снимок и сходите с ним к хирургу.
Удачи!

баночным массажем. Или есть такие деревянные штучки типа массажной щетки, только вместо зубцов у них деревянные "пальчики" , и на длинной ручке. Этой штуковиной нужно периодически поколачивать свой загривочек, она разбивает прослойку жира и горбик уходит.

Вы имеете отложение солей?
Попробуйте на ночь компрессы из квашенной капусты

Почистить сосуды и купить вибромассажер. Можно убрать не только холку, но и другие выпуклости. Я, например, купила вибропояс и им убираю все выпуклости тела, но без чистки сосудов - это менее эффективно. Можно, добившись желаемого результата, вернуться самостоятельно в любое время, имея массажер и желание под рукой! А можно - использовать ежедневно, держа себя в постоянном тонусе.

В бане взять мёд, и натереть им шею, затем приложить ладонь и убрать и до тех пор ( долго) пока ладонь не почернеет от соли! Холка - это отложение солей !

походите на душ шарко

в ЙОГЕ есть упражнения для осанки - с их помощью можно и холку убрать!

Если есть желание убрать климактерический бугор, то вы можете узнать, как это сделать. набрав: В Контакте Юра Футман.

Холка, это скорее всего отложения - массаж и через каждые 3 месяца.

Делайте зарядку, правильно держите голову.
И переодически посещайте массажиста.