От бега худеют?

Бегать для этого надо не МЕНЬШЕ 30 минут.

Нет! Худеют от соотвествующего баланса питания и энергозатрат! Или по русски, что худеть нужно кушать меньше, а чтоб поправиться надо кушать больше! Бегая организм работает лучше, повышается апетит, улучшается самочувствие, если при этом не питаться правильно, или сбалансировано то толку не будет.

Да, худеют. Но чтобы похудение произошло надо после бега потребить меньше калорий, чем потратил.

Конечно, худеют!!! Но и про диету не забывай!

Худеют от длительного бега.

Ещё как!
Регулярный бег улучшает обмен веществ в организме, сжигает жиры и отлично поднимает тонус. Лучшего занятия для похудения и улучшения самочувствия не придумаешь!
Важно также на забывать о правильном питании и приёме пищи во время.

Да очень хорошо если разумно подходить и делать пробежки через день чередуя с силовым тенингом (щадящим для женщин) . Отличный результат через 3-6 месяцев. Нужна дисциплина и диета.

от любого спорта и умеренного рационального питания жир уменьшается, мышцы увеличиваются, а наш организм чувствует бодрость.
Но если вес большой, то лучше рассмотреть альтернативу бегу (например шейпинг) , а то сильная нагрузка на суставы.

Если бег на короткие дистанции 100-60 м. , не только худеют, но и мышци наростают.
Чем дистанция и время дольше, тем менее мускулистая фигура и более сухая, самые худые - марафонцы.

конечно худеют.... 100%

если бег интенсивный

да, худеют

если есть лишнее то худеют а если не наоборот крупнеют

да худеют) ) если ты побегаешь с 20:00 до 21:30))) а потом лягешь спать а утром поешь каши на воде и всё))))и так целые 2 недели похудеешь на кг 5-10___)))