Худеют ли от бега?

да
некоторый жир сбрасывается

Влюбиться надо, лучше безответно. Сразу похудеешь.

Да и преимущества не только в том, что худеешь или нет, лучше ближе к вечеру.

Да, худеют!

только с утра и бегаю.... еще как худеется, это лучшая кардио аэробная нагрузка для меня=)если бегать разным темпом во время тренировки - лучший режим для сжигания жира и худения!
вообще от бега мышцы "горят",ну хотя смотря как бегать, у стайеров точно нет толстых ног) ) если только в режиме спринта, то мышцы в норме...

с утра беготь не рекомендуется, нагрузка на сердце, лучше ближе к вечеру. худеют не только ноги, т. к задействованы практически все группы мышц.

От велотренажёра точно ноги худеют. Только педали надо быстро крутить!

жир уходит, мышцы ростут

на большие дистанции - и жир уходит, и мышцы

нет от бега не худеют, а если по утрам бегать наоборот толстеют

Худеют обычно если бег составляет одну из составляющих частей программы похудения. (диета итд) Думаю бегать, все равно когда. Мне кажется тогда как Вам по ощущению нравится, я пробовала и утром и вечером, мне вечером больше нравится, когда после рабочего дня физическую нагрузку дашь хорошенько, получается как отдых, выходишь из спортзала как после бани легко и приятно.

Бегать лучше вечером, не менее чем за 2 часа до сна, а не утром, потому что пробежка не бодрит, а наоборот забирает силы. Утром организм еще не полностью проснулся и поэтому такие нагрузки с утра не полезны.

ноги? вообще то от бега ноги наоборот "толстеют" просто мышцы "растут".худеют от занятий полегче.

Я бегаю по вечерам и отлично.