Занятия спортом
кто сколько может сделать отжиманий от пола за один подход? Мой рекорд - 500 раз с касанием груди до пола.
Молодец! Уважаю!
ну молодец чё тут скажеш!
Богатырь!
мне просто реально в лом... .
делал максимум 150 повторений... .
а вообще по утрам влегкую 50-60 отжиманий....
Богатырь!
мне просто реально в лом... .
делал максимум 150 повторений... .
а вообще по утрам влегкую 50-60 отжиманий....
Ну Вы даёте! А я с первого раза носом в пол!
йа 1000 раз в 10 приходов где-то за 10-15 минут делал -легко... а более не пробовал, да и не смогу наверно более 150 раз в один заход... зато на турнике (подтягивание) 500 раз в 10 приходов могу, тока лень опять заниматься... -)
Прочитал ответы и тоже напишу : отжимаюсь 500000000000 раз могу больше, просто в лом, подтягивась 60000000, могу и больше, просто лень =)))))))))
А если все реально правда, то РЕСПЕКТ
А если все реально правда, то РЕСПЕКТ
Это ты написал, чтобы похвастаться или реално хочешь узнать кто сколько отжимается от пола? Мой максимум 40 раз. Было давно, я, в основном, жму лежа.
На кулаках по 100 каждый день делаю, больше просто лень. А так даже и не пробовал както...
Парень не 3.14зди 500? да чтобы сделать 150 на кулаках тебе понадобится года 3-4.500!! раз ты чё,может ни разу и не отжимался? Такие цифры тут приводит
гггг прям только что попробовала... целых 3 раза))))
У меня свои рекорды!)) )
За 1 минуту 80 раз! )
И еще могу отжаться на 1 руке 30 раз!)
За 1 минуту 80 раз! )
И еще могу отжаться на 1 руке 30 раз!)
Похожие вопросы
- Сколько нужно сделать отжиманий в день, что со временем хорошенько подкачать грудь и т. д.?
- Как увеличить кол-во отжиманий от пола за подход?
- можно ли подкачать грудь ( мужчины) за три месяца отжиманий от пола, делая каждый день по 100 отжиманий ?
- Сколько подходов за тренировку вы делаете на Бицепс, грудь???!
- а будет ли эффект лишь от отжиманий от пола, подтягиваний на турнике и отжиманий на брусьях. или без спортзала не обойти
- Скажите лучший Способ отжиманий от пола для массы тела
- Мое дыхание сбивается во время отжиманий от пола. Это важно? Насколько важно? И вообще правильно ли я отжимаюсь?
- Отжимания от пола. Можно ли с помощью отжиманий от пола добиться внушительных результатов, если да то дайте метод
- Есть мнение что количество подтягиваний на турнике прямопропорционально количеству отжиманий от пола?
- Выполняю 50 отжиманий от пола в упоре лежа, а как правильнее - резкими толчками или медленными подъемами?