Почему когда я качаю пресс раз по 150 у меня ноги никакие становятся а пресу нефига?

Ильдар, посоветую тебе качать пресс разными способами. На турнике пробовал ноги до перекладины поднимать, а лёжа на полу делать "склёпку"? Есть десятки способов.
Не забывай, что для красивого пресса нужно качать и боковые мышцы и спину.
Я качаю пресс всю сознательную жизнь, каждый день, не жалуюсь, можешь посмотреть мои фотки.

Когда качаешь, ногами сильно не цепляйся, а лишь слегка придерживайся. И живот без диеты никак не убрать.

Качая пресс живот не уберешь

Наберитесь терпения - это процесс нескольких месяцев

потому что напрягаешь не пресс, а ноги. )
в любых упражнениях важно, чтобы нагрузка была ТОЛЬКО на пресс.
во-первых, живот надо втягивать и поясницу прижимать к полу (если это подъёмы) .
во-вторых, держать шею.
в-третьих, кроссовки должны быть лёгкими.
в-четвёртых, соблюдай правила дыхания: на подъёме выдох, на спуске вдох.
полно правил, в общем. лучше начинать с тренером. :)

Потому что у тебя нагрузка на ноги больше идёт, на сгибатели. Не надо складываться пополам, надо скручиваться и с небольшой амплитудой. А качанием пресса от живота не избавишься.

Для прогресса надо вес дополнительный брать (утяжеление на плечи, или ноги) . Принцип такой - чтобы раз 8 смог сделать и три повторения (вес можно уменьшать - смотря по состоянию) .
Колёсико с ручками для преса хорошо катать, из положения на животе подниматься с прямыми руками подкатывая под себя - сначала ноги в коленях можно гнуть.