Не вреден ли кросс в мороз (бег) для здоровья?

Если правильно то без проблем.
П. с. Ждека лондона читайте, у него был один разказ про тему вопроса. В картце, там тема такая была, на аласке был один типа индеец, немеренно здоровый, типа амбал. И его никто не могк победить со всей округи. Один раз пошел он с одним келдышем на охоту, и елдыш провалился под лед в горной реке, ну кароче вылез кое как и иенто амбал ему помог. Но там типа был мороз нидецкий, и чтоб не умереть надо было разжигать костер, но все это происходило относительно не далеко от поселка, издалека был виден дым из труб. Кароче тот который провалился начал суетится типа костер разводить, а амбал репу почесал, грит луче типа поднажать и добраться до послелка. Ну и кароче взял этого промокшего на горб и побежал, ну дотащил. А сам легкие отморозил и умер мучительной смертью.
Такчто если для здоровья, то луче не переусерствовать, темп снизить если чувствовать что горло промерзает.

вдыхать надо носом.

Бег вообще не полезен - так как нагрузка во время бега на суставы просто огромная. Вам лучше всего просто совершать пешие прогулки!

Либо купите для дома велотренажер.

Ваше здоровье не стоит того, чтобы бегать зимой.

Не вреден только для закаленных.

если в магозин то не вреден

вреден, дыхалку посадишь.

Лыжники же катаються, бегать тоже можно, только вдыхай носом. Вредно бегать когда дождь, тогда дыхалка сажаеться.

если ещё не бегал, то не беги! простынеш сразу!

я думаю полезно сам хочу да все лень или не когда