Хочу приобрести беговую дорожку для домашнего пользования. Подскажите, пожалуйста, по каким параметрам нужно выбирать?

Ходьба на беговой дорожке сжигает больше калорий
Хотите сжечь больше калорий за меньшее время? Тренируйтесь на беговой дорожке с уклоном. Ходьба в гору сжигает большее количество калорий. Например, мужчина весом 72 кг при скорости ходьбы 4 км/ч на горизонтальной дорожке сжигает около 4 калорий в минуту. Если повысить уклон дорожки на 10%, то при той же скорости будет сгорать уже 7 калорий в минуту, а с повышением угла на 20% - 10 калорий. Наклон беговой дорожки увеличивает энергозатраты на 75-250%. Начните с малого, и постепенно повышайте уклон. Ходьба в гору на беговой дорожке, самом популярном кардиотренажере в мире, поможет Вам избавиться от лишнего жира и построить красивые мускулистые ноги.

www.musculardevelopment.ru

Велотренажер может сделать вас импотентом
Езда на велосипеде может вызвать трудности сексуального плана, в том числе проблемы с эрекцией – к такому выводу пришли авторы исследования, представленного на национальном конгрессе Итальянского андрологического общества, проходящем в Анконе. В представленном на конгрессе докладе сообщается, что мелкие травмы, вызванные велосипедным седлом, могут привести к эректильной дисфункции, которая порой сохраняется на протяжении нескольких недель: это наблюдается у некоторых профессиональных велогонщиков после длительных соревнований. Уролог, профессор Альфредо Франко Де Розе подчеркнул в интервью итальянскому агентству AGI, что надо "пересмотреть вопрос о безопасности велосипеда", и отметил, что "уже давно у велосипедистов наблюдаются такие нарушения, как уретрит, простатит, гематурия, заворот яичек и недостаточная чувствительность пениса". Он также отметил, что велосипед "считается фактором риска при эректильной дисфункции".

Reuters Health

Лично у меня от велотренажера всегда очень сильно болит промежность :), особенно после часика-полтора тренировки, а по беговым дорожкам (особенно недорогим) стоит ограничение по весу - в среднем до 90 кг, больше ломаться будут часто. Так что если планируете для всей семьи (например если муж весит больше 90) то дорожку брать не стоит. Тоже самое и для велотренажера.

А на мой взгляд, имхо, лучше эллептический тренажер ( ну такой будто бы на лыжах идешь, с палками для рук) , на нем работают не только ноги но и руки, а также стабилазаторы спины, так что задействовано почти все тело, и эффект выше. Стоят не больше велотренажера или беговой дорожки, и места мало занимают, особенно в квартире

Луче велотренажер! Дешево и надежно! Нормальная дорожка стоит несколько тонн зелени, а не 20 тыров как вы наверное думаете. Покупка дешевой дорожки сомнительное мероприятие. Нужно выбирать дорожку которая легко обслуживается, на которую есть сервисцентры, я бы выбрал такую, какие есть в спортклубах, т. е. расчитанные на длительное использование. Еще стоит учесть, что беговая дорожка кушает более 1 киловата электроэнергии.