Занятия спортом
ВОПРОС!)Если ходишь в спорт зал,качаться?!(и качаешь пресс,можно пивко иногда попивать,раза2 в месяц,бутылку)
конечно можно. Пора уже забыть этот стериотип. Даже иногда полезно, т. к. ты уставший (прикинь соревнования по пауэрлифтингу) приходишь домой, выпиваешь бутылочку холодного пива и спать. А утром все мышцы болят, как после аварии. Так что ни какого вреда нет, а вот сладкого много точно нельзя жрать когда качаешься. (хотя хз почему).
Можно и чаще, но только легкое поменьше градусности.
ты сначала сам ответь на вопрос: зачем тебе пиво? кроме расслабления я никаких польз не вижу, вот вреда куда как больше, особенно если пиво дешевое - меньше 50-70р/бут. Есть аналоги, которые которые, м. б. менее статусные (с друзьями не посидишь) , но куда как полезнее! -овощные соки; -мед с горячей жидкостью (чаем) ; -рибоксин и панангин (аспаркам) ; -настойка пустырника/валерианы. все они не только давление снизят, но и нервы успокоят и сердце восстановят. Заснешь как младенец! только все это хорошо принимать дома, чтобы было где засыпать:)
пиво можно пить, но все же желательно красное сухое вино, так как от пива разыгрывается аппетит, и диета летит восвояси :), плюс эстраген не очень полезен для мужчин (женский гормон) , да еще куча негативных факторов. В то время как красное вино очень полезно, в разумных пределах
лучше хорошего коньяка грамм 100 чем нашего пива
а лучше не пить
а лучше не пить
Ирина Полунина
Коля, так пить или не пить? Определись! Народ ждёт!
***алексей* *туркин***
не пизди
Конечно можно. А вообще для здоровья требуется выпивать по рюмочке водки каждый день, еще лучше бокал вина.
***алексей* *туркин***
так ты сопьёшся рано или поздно
Летом можно гораздо чаще, но желательно после тренировок
Похожие вопросы
- я хожу в спорт зал качаюсь какое должно быть питание ? и почему иногда кружится голова при нагрузках ???
- вапрос к профам! ходить в спорт зал в каждый день вредно?
- Господа, те кто ходят в спорт зал, помогите в начинаниях пожалуйста.
- Хожу в спорт. зал ...
- Лучше ходить в спорт-зал или заниматься единоборством?
- Как можно качаться на ходя в спорт зал?
- Помогите начал ходить в спорт зал как добиться быстрого эффекта и можно ли каждую тренировку качать одно и тоже?
- Можно ли убрать живот пресом если качать пресс 250 раз в день в продолжении месяца это возможно ?
- Вопрос доя тех кто ходит в спорт зал
- Можна соцвопрос.Вы бы с удовольствием ходили в спорт зал если бы это было недорого и рядом
Когда качаешься, первыми расходуются углеводы, они как раз содержатся в сладком. Поэтому его нужно употреблять спортсменам!
А пиво ещё никогда никому пользы не приносило! Тем более - в спорте.