Занятия спортом

ВОПРОС!)Если ходишь в спорт зал,качаться?!(и качаешь пресс,можно пивко иногда попивать,раза2 в месяц,бутылку)

конечно можно. Пора уже забыть этот стериотип. Даже иногда полезно, т. к. ты уставший (прикинь соревнования по пауэрлифтингу) приходишь домой, выпиваешь бутылочку холодного пива и спать. А утром все мышцы болят, как после аварии. Так что ни какого вреда нет, а вот сладкого много точно нельзя жрать когда качаешься. (хотя хз почему).
СГ
Сергей Гусев
718
Лучший ответ
Ирина Полунина Чё-то всё перепутано, до абсурда!...
Когда качаешься, первыми расходуются углеводы, они как раз содержатся в сладком. Поэтому его нужно употреблять спортсменам!
А пиво ещё никогда никому пользы не приносило! Тем более - в спорте.
Можно и чаще, но только легкое поменьше градусности.
ОШ
Оля Шой
7 473
ты сначала сам ответь на вопрос: зачем тебе пиво? кроме расслабления я никаких польз не вижу, вот вреда куда как больше, особенно если пиво дешевое - меньше 50-70р/бут. Есть аналоги, которые которые, м. б. менее статусные (с друзьями не посидишь) , но куда как полезнее! -овощные соки; -мед с горячей жидкостью (чаем) ; -рибоксин и панангин (аспаркам) ; -настойка пустырника/валерианы. все они не только давление снизят, но и нервы успокоят и сердце восстановят. Заснешь как младенец! только все это хорошо принимать дома, чтобы было где засыпать:)
Саша Сысоев
Саша Сысоев
6 376
пиво можно пить, но все же желательно красное сухое вино, так как от пива разыгрывается аппетит, и диета летит восвояси :), плюс эстраген не очень полезен для мужчин (женский гормон) , да еще куча негативных факторов. В то время как красное вино очень полезно, в разумных пределах
лучше хорошего коньяка грамм 100 чем нашего пива
а лучше не пить
Ирина Полунина Коля, так пить или не пить? Определись! Народ ждёт!
Конечно можно. А вообще для здоровья требуется выпивать по рюмочке водки каждый день, еще лучше бокал вина.
***алексей* *туркин*** так ты сопьёшся рано или поздно
Летом можно гораздо чаще, но желательно после тренировок
$$$ Renat $$$
$$$ Renat $$$
400