Если смысл качаться если ты худой?

думаю, сначала надо набрать вес, причем не только жир)

Занимаясь тяжелой атлетикой как раз вес и набирают

есть

сначала надо набрать вес, а потом только в путь :) у меня был однокрусник знакомый, он был таким худым, что даже страшно. Занимался бальными танцами. Но на последних курсах стал питаться по-другому, и качаться. Сейчас на него страшно смотреть, но уже потому что он здоровый как бык :) Удачи!

мышцы из жиров не вырабатываются.
смысл есть, только очень сложно и очень долго качаться. и никогда не достичь результатов мезоморфа

То что ты слышал полная ерунда, только белки являются строительным материалом для роста мышц и их надо кушать, а жир например мне только мешает, и мышц из-за него не видно

качайся на здоровье, будешь заниматься, начнёшь много есть (ИМХО), мышцы сами начнуть требовать питания, будешь постоянно голодный, только с нагрузками поаккуратней

конечно есть, это же наращивается

конечно нет! пусть ветром продалжает сдувать, и девушка пусть тебя защищает, а не ты ее!

Конечно нужно качаться.. . и смысл в этом огромный

Для начала нужно правильно питаться. В Вашем случае есть много белковой пищи и постепенно повышать физическую нагрузку (каждый день качать пресс по 5 раз - неделю, следующую неделю по 6 и т. д.) . Вообще, люди, занимающиеся фитнесом, должны есть в 2-3 раза больше "обычных" людей.

По больше кушай, и качайся)

Да конечно... но при сильном перенапряжении мышц у тя поя вяться норм банки... ( В мен хелсе прчитал)

Поверь мне даже мне рост 165 и вес 50 смысл овигенный, а тебе темболее поверь лето каждый деь на турник походиш, дома позанимаешся и результат тебе обеспечен (если не забросиш) ещё на брусья ходи! Удачи тебе!

я думаю так же, как писали выше: надо для начала вес набрать, а потом качаться

надо есть

Да, конечно. У меня взрослый сын, ежедневно занимается по 40 минут. Рост 185, вес точно не знаю, но довольно худощавый. Фигура и осанка - блеск, приятно посмотреть. На таких мужчин и парней всегда обращают внимание. Это одна из составляющих того, что сейчас называют "хоризмой".
Однозначно - да. Успехов тебе.

есть=) качайся на здоровье=)