кто подтягивает на турнике отзовитесь=)))

1.я занимался два месяц на турнике,мои рекорд 15 раз,это нормально?до этого не занимался) мне 21 лет 2.меня смущает вопрос по дыхании,как правильно дышать?Вдох при подъёме или при опускании? 3.я не могу делать хватку на однои руке,хотя бы разок)))как можно научиться? 4.как давно вы занимались и какие результаты добились? всем УДАЧИ:)