За сколько дней (месяцем) реально накачать Трицепс?Бицепс? и Трапеции???

за 1 год и то не сильно

за несколько дней даже на анаболиках никто не накачивал

За 3 месяца это самый ранний срок, тока если ещё и жрать что-нибудь для роста мышц будешь!

ot 3 do 6 mec. budet vidno rezultat.

))))))))))))))) За 24 месяца. Или, скорее, за 36 месяцев.

Ну за дней так 1048 можно чё нить из себя стоющего мутануть.

Автор что за вопросы?
Накачать до куда? до какого объема? или накачать, значит - увеличить замер на 1-2 см?

asd fberg,не зачем здесь всех пихать под одну крышу, это индивидуально.
И зависит:
1) От программы
2) От техники исполнения
3) Питание и отдых.
4) Интенсивность тренинга и кол-ва посещений зала.

смотря чего ты хочешь достичь, если тренироваться усердно (но не так чтобы валиться с ног после тренировки) , то эффект увидишь через неделю уже

Правильное питание, упонрые тренировки и через год или два! Ты-Шварцнеггер!!!

здесь много нюансов, но если ты не куришь, то качайся хотя бы в день 2 часа и пей протеины, за 1 месяц себя не узнаешь!))

Всё зависит от мощности компрессора...

Если со всякими добавками то за пол года будет результат но это вредно для здоровья!
А если регулярно ходить в тренажорку и хорошо питаться то года через 2 будешь качком