Занятия спортом
Как научиться лежать на воде и не тонуть приэтом.
надо расслабиться, и дышать ровно!!!
главное расслабтесь и не думайте что вы можете утонуть и равномерно вдыхайте и выдыхайте
В фазе торможения подать корпус в сторону кильватера одновременно отводя свободную от трапеции руку в сторону, назад...
а если серьезно то либо уметь плавать и попросту в воде ориентироваться, либо нарастить немерянный слой подкожной клетчатки, с целлюлитом в придачу...

а если серьезно то либо уметь плавать и попросту в воде ориентироваться, либо нарастить немерянный слой подкожной клетчатки, с целлюлитом в придачу...
какой нахрен лечь и расслабиться? ! Я тону как топор !! От тела зависит наверное. Жирок если есть то будешь плавать.
Ляж на надувной матрас
Ольга Аникеева
хуяж
лечь звездочкой и расслабиться
)))
Надо расслабиться, расставить руки в стороны. . Главное - не бояться)
Надо расслабиться, расставить руки в стороны. . Главное - не бояться)
надо много гороха съесть и лежать не пукая
расслабиться .
и правильное равномерное дыхание
а вообще займитесь плаванием научитесь)
и правильное равномерное дыхание
а вообще займитесь плаванием научитесь)
поесть попкорна
Ляг на воду звездочкой, втяни побольше воздуха в легкие, в живот, расслабься, дыши спокойно и всё получиться)))
Лечь на воду, как на кровать, раскинувшись и абсолютно расслабиться. Дыхание должно быть ровное и спокойное. Вода сама удержит, если ей довериться.
Я принимаю положение "звездочки" (руки и ноги расставлены) и набираю в легкие максимум воздуха-благодаря этому не тону
просто представьте себя водой и все получится...
Смотаться на Мёртвое Море. Там утонуть сложно. Для тренировки -- самое оно.
Набрать побольше воздуха в легкие, расслабиться, не бояться, дышать ровно, не выдыхая до конца.
Похожие вопросы
- Как быстро научиться держать на воде?
- Как научиться держаться на воде?
- можно ли научится плавать в 22 года?в воду щас боюсь заходить как перебороть страх?3 раза тонул
- Как научиться плавать? Пытаюсь много лет, но не держусь на воде, голова под воду уходит все время
- Как научиться нырять НЕ ЗАЖИМАЯ НОС? Слышала про специальные зажимы,но хочется самой.Чтобы вода не попадала в нос
- Как научится плавать? у меня вообще ничегт не получается
- Помогите научится плавать...
- Как научится подтягиваться на перекладине и брусьях???
- Помогите научиться быстро бегать
- Как научиться подтягиваться с нуля?