ночью когда спала,резко свело мышцу на ноге,и болит уже третий день нога,ходить нормально не могу,что делать???

Настён, съездите к хорошей бабки, он вправит.

Меньше Сидеть вправит болеть будет жутко

не хватает кальция, вот мышцы и сводит. в момент сведения-загибаете носок на себя, боль станет тише. нужно пить молоко каждый день, минимум 0,5 литра, перестанет сводить.

сходите к массажисту

у меня раньше такое было, только сводило не ночью, а днем, я попил панангин где-то месяц, и с тех пор не разу не сводило

сходи или у массажисту или к бабке

Можешь попробовать самомассаж, не поможет иди к врачу! Хотя они тоже советуют массаж

Идите к врачу!!! !
Ситуация не нормальная, и быть такова не должно. Вы же не кувыркались и не прыгали во сне а спокойно лежали.
И массаж, тем более "само массаж" может навредить даже. нужно понять причину и что с ногой произошло в первую очередь.

Это в организме белка и витаминов не хватает! Чтоб избавиться от боли попробуй поставить ногу на пятку а мысок потянуть на себя, так несколько раз! Все должно пройти! И не забывай кушать витамины и белок!

хех) знакомо)
я ночью просыпалась от адской боли... падала на пол.... и просто рыдать начинала.. потому что это пипец как больно.... а потом ходить тож больно... .
у меня само проходило... .
но я спортсменка и у меня такое может быть...

К хирургу однозначно, и чем быстрее тем лучше! Я так тоже допрыгалась, оказался тромбоз глубоких вен, а поначалу боль как судорога. А через неделю уже не могла ходить. Врач сказал еще бы немного и лечить было бы некого.

Да, бывало такое. Самый лучший вариант-уколоть чем-то ногу (мышцу) , но не прокалывать кожу, а просто что бы укол чувствовался (например, грифелем карандаша) . Помогает очень хорошо, только желательно это сразу сделать. проверено на себе, помогает. Так еще врачи у футболистов всегда булавку с собой носят, что бы в случае чего-уколоть.

если будет ухудшаться, то в травмпункт а так травмированные мышцы болят 4,5 суток

А ты ночью спала или отдыхала : )

да... не хватает кальцыя.. когда сводит, делайте подушечками пальцев массаж у щиколодки и пейте кальций. . у меня тоже так сводило

ю тебе её отрезать и съесть