Я качаюсь каждый день в тренажерном зале,качаю все группы мышц кроме ног,ноги через 2 дня.Просто они болят потом,ВОПРОС!

каждый день заниматься вредно. Нужно например 3 раза в неделю. Что бы дать мышцам время на воссстановление. А если ко всему этому прибавить правильное питание (по моему обильное белком) то будешь как гора)))

Конечно вредно, не разумно, т. к. когда будет рост мышц?

каждый день качаются только профи на слонячих дозах стеройдов.
набор массы это 2, максимум 3 тренировки в неделю, максимально интенсивные и короткие по 1 часу.
кто это понимает тот набирает массу быстро и много, а кто дро-дро на одном месте до синяков под глазами тот довольствуется тоненикими макаронинами вместо рук и ног и травмами изношенных суставов.

Если ты хочешь высушиться, то почему бы и нет.
Но если задача набрать массу, то нужно дольше отдыхать между тренировками.
Вот несколько 3-х дневных программ к примеру.

вы батенька малолетний извращенец, Александр вам все правильно сказал. . при таком подходе ничего не вырастет. а вот заболевания получить и травмы это пожалуйста.

доведете себя до катаболизма во-первых. во-вторых снизите иммунную систему-будете болеть часто, в-третьих психологически можете себя довести до отвращения к спорту, в-четвертых вы молодой развивающийся организм, если хотите быть высоким то не налегайте на тяжести-нарастите себе мышечный корсет который будет задерживать рост

Что ты хочешь объем или силу?
Надо ходить через день, что-бы силы восстанавливались и организм отдыхал..

Нельзя каждый день качаться, мышцы растут во время отдыха, а тренировками ты их просто к этому стимулируешь. При ежедневных тренировках ты сильно отстанешь от тех кто качаеться по правилам. Да и вообще качаться надо по четкой программе, а не хаотично, так ты просто зря прожигаешь время. Скачай в инете подходящую программу для себя и качайся по ней без отступлений, результату будут на много лучше и не будишь тратить силы и время на ненужные псевдотренировки.

каждый день не желатнльно. Надо хотябы через день. Нужно чтобы мышцы востанавливаться успевали

каждый день ходить толку нет, потом будешь с синяками под глазами ходить, от переутомления организма!
пресс бомби хоть каждый день.. .
ну и все группы мышц в 1 треню не стоит включать.. . Есть куча программ тренеровок, например в один день делать по 3-4 упражнения на сиськи-трицепс-плечи, или спину-бицепс-предплечье.. . Еще если стаж кача меньше 2 лет то более 1 часа заниматься не надо:)