Помогите плиз,порвал трицепс..5 дней не згибаетса рука,что делать?

СКОРЕЕ ВСЕГО обычная после тренировочная боль, вызванная тренировкой высокой интенсивности
растяжка + сауна + отдых поможет решить эту проблему.

на коже есть какие- то следы?
если бы порвал, весь трицепс был сине-фиолетовый

Это что то другое

ты даже не представляешь как рвётся мышца и как это выглядит вообще.

ты его не порвал, поверь, я знаю что такое порвать мышцу- это дичайшая боль, вплоть до потери сознания, мышца сжимается в тугой камок, в районе разрыва быстро образуется гематома, мышца полностью теряет подвижность, а следовательно руку ты разогнуть бы не смог. В домашних условиях это не лечится и амбулаторно тоже, только операция- мышцу пришивают наместо.

к врачю беги чем быстрее тем лутше ненадо заниматся само лечением

тут что ктото докторскую чтоль защитил.... блядь вот она россия немытая... ты не в нете сидеть щас должен, а в больнице блядь. заебали со своим самолечением... итак демография впизду ушла так они еще и ускоряют процесс

если бы порвал - выл бы от боли, а не "самолечением" занимался. Вали к врачу, если беспокоит, лучше провериться

Без врача никак, иначе всебы штопали дома

к доктору топайте:))))) )
чреватая штука.:))))))

думаю ты его не порвал а просто сильно повредил 5 дней всетке долго сходи к врачу лучше

Ну, порвал трицепс это ты громко сказал)) )
Это скорей всего сильное растяжение, сходи к врачу, быстрей пройдет травма.

Ответ однозначный, надо идти в больницу, иначе на долгое время можешь поставить на тренировках большой и жирный крест. Как понимаешь такого рода травмы сами по себе не зарастают и не проходят, поэтому .если хочешь в дальнейшем тренироваться, то беги в больницу.