Занятия спортом

Увеличиться ли грудь у женщины если жать штангу? Увеличиться ли грудь у женщины если жать штангу?

Вообще-то уменьшится! Зато форма будет красивая.
Елена Аниканова
Елена Аниканова
842
Лучший ответ
нет
Конечно, нет.
Она станет более упругой, но не больше
VT
Viktor Tukpiekov
20 319
а если от природы грудь у женщины немного отвисает, то есть опасность, укрепив грудные мышцы, получить эффект двойной груди...
Если делать жим лёжа, то, скорее, уменьшится, зато станет более упругой.
Конечно увеличится, если в тренинге упор сделать на грудные мышцы. Мышцы груди, которые находятся под молочными железами, станут больше и визуально будет казаться, что и грудь стала больше.
я думаю что нет, но то что висеть никогда в дальнейшем не будет, то это вероятнее.
тебе то это зачем???
~ Маришка~
~ Маришка~
3 888
Штангу женщине жать не следует, лучше просто отжиматься, если надо не на носочках, а на коленках.
Это упражнение не увеличит грудь, но слегка приподнимет её за счёт разработанных мышц груди. Осанка тоже играет немалую роль в красоте и заметности женской груди.
Грудь женщины состоит из жировой ткани. От жима она станет лишь более упругой, т. к в тонус придут мышцы, поддерживающие ее.
Конечно увеличится - за счёт мышечной массы. Но при этом жировая прослойка с молочными железами останется такой же.
Но нужно соблюдать правильный режим нагрузок.
Если нагрузка с раннего возраста серьёзна-она вообще почти не растет, т. к. нарушаются серьёзные процессы во время взросления организма.
При выполнении упражнения жим лёжа увеличится объем большой грудной мышцы.
И это зрительно несколько приподнимет грудь.
Железистая же ткань молочной железы останется без изменений.
Иными словами стоит или нет это делать для достижения эстетического эфекта?
Стоит.
А что касается "обвислости" то это имеет отношение с состоянию Купферовской связки на которое никакие физические упражнения не влияют в принципе.

Похожие вопросы