Занятия спортом
За какое время начинают исчезать мышцы?
Занимался очень много ,но счаз нет возможности заниматся и вот хочу узнать перяюли я результат за 2 нед. без занятий!
тут смотря что ты называешь результатом!
Если рельеф, то ДА.
Если массу, то нет, не успеешь.
Если "веса", то нет, даже немного увеличишь. Я бы рекомендовал, раз в 3-4 мес делать большой отдых для мышц на 1,5- 2 нед.
Если рельеф, то ДА.
Если массу, то нет, не успеешь.
Если "веса", то нет, даже немного увеличишь. Я бы рекомендовал, раз в 3-4 мес делать большой отдых для мышц на 1,5- 2 нед.
Падение обьемов станет заметно через 3 недели, но переживать не стоит- мышцы имеют память и восстановить наработанное будет несложно.
2 недели обсолютно без нагрузок не пройдут бесследно.
внешне немного поплывет рельеф.
чуть чуть потеряешь в силе.
Но масса не должна особо упасть за это время
Очень многое зависит от того как ты проведешь эти 2 недели. сколько будешь спать, есть, отдыхать и особенно 'как'
Если будет возможность лучше забегай на турник хотябы на 5 минут в день. отожмись дома
это сильно поможет переждать это время.
внешне немного поплывет рельеф.
чуть чуть потеряешь в силе.
Но масса не должна особо упасть за это время
Очень многое зависит от того как ты проведешь эти 2 недели. сколько будешь спать, есть, отдыхать и особенно 'как'
Если будет возможность лучше забегай на турник хотябы на 5 минут в день. отожмись дома
это сильно поможет переждать это время.
нет, но но потом тяжелей вернуться будет
Это зависит от того сколько ты занимался до этого
не весь
Хм. . Теоретически - да. Потому, что мышцы должны работать, ежели они не работают, то происходит то, что мышцы начинаю просто слабеть, а если вы не занимаетесь очень долго и при этом употребляете алкоголь и курение, то этот процесс происходит гораздо быстрее. .
Когда с парнями пили пиво, то мы потом весь день на турниках занимались, чтобы восстановить результат
Когда с парнями пили пиво, то мы потом весь день на турниках занимались, чтобы восстановить результат
Вот тут есть информация, и можешь сам помочь информацией. http://sport-bb.3dn.ru/
Похожие вопросы
- Во время качания гантелями начинают болеть мышцы.. лучше остановиться или продолжить вопреки боли?
- В каких случаях организм начинает сжигать мышцы?
- Почему после физических нагрузок начинают болеть мышцы?
- Почему, занимаясь спортом, мышцы растут, а потом с течением времени начинают уменьшаться в обьеме?
- Зачем многие парни начинают качать мышцы, не имея базовой физ. подготовки?
- Когда занимаешься со своим телом, нужно время на восстановление мышц или можно каждый день заниматься?
- как правильно начинать развивать мышцы?
- когда начинаешь качаться, начинают болеть мышцы
- когда начинаешь качаться мышцы болят(ростут)....стоит дальше продолжать или пусть пройдут?
- После тренировки начинают болеть мышцы(через ночь)стоит ли дальше заниматься при боли?и как эту боль убрать???