сколько раз нужно подтягиваться взрослому мужику (25-30 лет)?

ну раз20-30 где то так. Мой тренер говорил что раз на пять меньше чем тебе лет, а там чем больше тем лучше

мне 33 и я каждое утро подтягиваюсь четыре подхода по 15 раз различными хватами

этого взрослому человеку не нужно

В 25 - 30 лет никто уже не обязан что то доказывать. А то в школе нормы, в армии нормы.. . А дальше, как сам захочешь

В школе помню 15 раз на отлично было, в армии 25-27 на отлично ( 16 ДШБ ), при отборе в ОМОН ( СОБР ) 18-20 раз отлично или если масса тела более 90 кг ( можно заменить упражнением на бицепц 50 кг на 10 раз медленно ). При поступлении в АФСБ ( Академию Федеральной Службы Безопасности ) - 15 раз отлично. Мировой рекорд - 844 раза ( г. Красноярск ). Рекорд за минуту хватом сверху 100раз, обратным хватом 78раз. Сколько подтягиваться тебе - решай сам. Но чем больше тем лучше =))

6 раз

от 30

Столько же 25-30!

знаю одного типа- 24 года. развит на 5+, подтягивается 45раз, весить 70кг

12-15 будет вполне нормально, если больше - вообще отлично. :)
А вообще все от веса зависит. 60-килограммовому легче, чем человеку, весящему соточку.

Раз 15если подтянешся то похвально

15-20 раз

Я 23 раза в 15 лет