Как заставить себя пойти в спортзал записаться? и как бросить курить?

Нужно найти единомышленников, вместе бросать и начинать ходит в спортзал веселее

по интернету.

Вспомни все случаи жизни, когда надо было кому то надрать морду, а ты не мог. Вспомни как много приходилось уступать, лишь потому, что ты слабее . А теперь задумайся.. . Иди в качалку

Если с головой проблемы, то здесь тебе не помогут. для этого нужны не советы, а сила воли. . которой у тебя нет

Сходи в спортзал! Посмотри че почём! Создай для себя режим тренеровок, и ходи туда не смотря ни на какие отговорки! Сначало будет трудно, лень и тд! Но потом когда увидишь первые результаты станет интереснее заниматься! Насчет курения не могу эффективно помочь! Я думаю что резко ненадо бросать! Нужно постепенно и незаметно! Например каждой неделей на одну сигарету меньше кури! Потом такой день настанет, когда вообще неохота будет курить! Удачи тебе в этих нелёгких делах!

Достаточно сходить в зал ОДИН раз, чтобы понять твой это героин или нет.
Тот кто ходит в зал или на боевые темы, знает кто он, знает свою цену, свою силу.
Когда ты занимаешься, твоя жизнь ярче, радость, вкус еды, запах женщины. Ты все чувствуешь, как животное, опасное и хищное животное.
Но а кто-то задрот у которого было парочка самок всего)))

я как то же смог и бросить и заставить

Просто наберись воли, сил, и брось. А лучше всего не начинать. И бросать не придётся. А в спортзал просто бери и ходи.

я начал ходить в спорт зал будучи еще курильщиком с 12 летним неприрывным стажем! гдето через 1 - 2 месяца когда втянулся в спорт бросил легко ))) уже как 1,5 года не курю )))

Если ты дно то никак не заставить. Если же стремление и сила воли есть, то легко.

главное начать ...

Алексей!
Бросить курить достаточно сложно психологически - попробуйте иногда
покуривать НО (!) электронные сигареты!
Почитайте отзывы на сайте куриправильно. рф - много полезного узнаете!
(это не реклама!)