Пауэрлифтинг и самбо нормальное сочетание??? если учесть что тренеровки 5 дней в неделю и мне 16???))))

Нет. Все хорошо в меру. Уменьшите дни тренеровок.
Сейчас вам кажется что все хорошо, а в дальнейшем это скажется на вашем здоровье.

пауэрлифтинг забивает мышцы, делает их менее резкими что ли. в боевых искусствах это противопоказано.

Если ты быстро восстанавливаешься, то пойдёт, следи просто за своим состоянием вдвойне внимательно

для самбо нужна сила И её даст пауэрлифтинг. Но будет ли у тебя силы заниматься пауэрлифтингом . после самбо. Будешь ли ты выкладываться на тренировках на 100 процентов? Если здоровье жеребячье, силы так и прут, быстро востанавливаешься то дерзай . Не согласен с ответом, что самбо это аэробная нагрузка Не тут оно было, самбо это силовая борьба. Сам занимался самбо

просто не сможешь выкладыватся на 100% на тренировках !

Нет - это у тех, кто в этом не рубит. Пауэрлифтинг - силовой спорт, а самбо относится к борцовскому виду спорта. Для нормального прогресса в пауэрлифтинге необходима выносливость, гибкость и др. , именно то что дает борьба. Профессиональные спортсмены обязательно включают аэробные тренировки, в идеале это тренировки через день (силовая/аэробная) . Пауэрлифтинг - не бодибилдинг и здесь не так важен рельеф, здесь важен силовой показатель соответствующий весовой категории. Это к тому, что не стоит париться по поводу потери массы. Если же масса важна, то тогда следует чередовать нагрузочные (максимальные) недели одного вида спорта с наработочными второго.
Энергетики пока не стоит принимать, организм должен определить свой максимальный резерв. Но комплекс витаминов и минералов просто необходим!! !

Нормально, при условии что ты сам чувствуешь себя нормально.. .
А так вообще здоров! о