Есть ли вред от протеина с аминокислотами ?

перстань общаться на тему спорта с дол... ми, жить реально станет легче. ешь спокойно, будет и сила с массой и здоровье, что глютамин вред насмешил от души )

а что ты слушаешь всякую бестолочь необразованную? Лишнего там ничего нет, это ж не чебуреки на рынке.

Тогда вредно и мясо кушать. Аминокислоты ведь это составные белков.

это по глютаминовой кислоте: Побочные действия:
Аллергические реакции, рвота, диарея, боль в животе, тошнота, повышенная возбудимость. При длительном применении - анемия, лейкопения, раздражение слизистой оболочки полости рта, трещины на губах. Фармакологическое действие:
Средство, регулирующее метаболические процессы в ЦНС; оказывает ноотропное, дезинтоксикационное, связывающее аммиак действие. Заменимая аминокислота, играющая роль нейромедиатора с высокой метаболической активностью в головном мозге, стимулирует окислительно-восстановительные процессы в головном мозге, обмен белков. Нормализует обмен веществ, изменяя функциональное состояние нервной и эндокринной систем. Стимулирует передачу возбуждения в синапсах ЦНС; связывает и выводит аммиак. Является одним из компонентов миофибрилл, участвует в синтезе др. аминокислот, ацетилхолина, АТФ, мочевины, способствует переносу и поддержанию необходимой концентрации K+ в мозге, препятствует снижению окислительно-восстановительного потенциала, повышает устойчивость организма к гипоксии, служит связующим звеном между обменом углеводов и нуклеиновых кислот, нормализует содержание показателей гликолиза в крови и тканях; оказывает гепатозащитное действие, угнетает секреторную функцию желудка.

АСПАРТАМОВАЯ КИСЛОТА (Acpartic acid)
Предотвращает физическую усталость. Укрепляет половую потенцию. Усиливает иммунитет. Защищает печень и снижает артериальное давление. Ликвидирует алкогольные последствие.

И вообще есть поиск, гугл называеться

про вред сказали. дозировку расчитай сам.. . белок из протеина в день недолжен превышать 30% суточной нормы.... с моим весом и питанием я потребляю пол мерного совочка (около 15 грамм) два раза в день

если пить норму! то он не вреде, а если это сывороточный протеин то он даже полезен т. к. предупреждает раковые заболевания, укрепляет иммунитет, помогает кальцию усваиваться и т. д.

Бред.
Глутаминовая кислота содержится во всех белках.
И она является самой важной аминокислотой, составляет порядка 60% среди аминокислот мышц.

А аспартамовая защищает печень от токсинов и предотвращает мышечную усталость.

Естественно вредно в чрезмерно больших количествах.
Но в чрезмерно больших количествах вредно все - и белки и углеводы и витамины.

И вообще, аминокислоты продукт распада белка.
Ты допустим ешь творог или молоко пьешь, в организме из этих продуктов белок распадается на аминокислоты и только потом они строят и регенерируют мышечную ткань.

Глютаминовая АМИНОкислота нужна и полезена.. . читай sportswiki.ru и поменьше общайся с мудаками разными которые нихера не понимают и не могут отличить кислоту от аминокислот..

Может тоже протеинчику покушать!?