Растут ли мыщцы от отжиманий?

Отжима́ния — физическое упражнение, развивающее большую грудную мышцу и трицепс. Также при выполнении упражнения задействованы передние дельтовидные мышцы, локтевая мышца и плечевой пояс в целом.
Отжимаясь от скамьи, голова выше ног - нагружается низ грудных мышц, а когда ноги на скамье голова ниже ног - нагружается верх грудных мышц.

Отжимания с широкой постановкой рук прорабатывают внешнюю область грудных мышц. Усилить эффективность этих отжиманий можно при помощи высокой опоры. Широко расставленные кисти и ступни стоят на высокой опоре за счет этого вы опускаетесь ниже уровня кистей и растягиваете грудные мышцы еще сильнее, а это позволяет довольно быстро проработать внешнюю часть грудных мышц.

Отжиманиями мышцы спины????)))))) ) ты как себе накачаешь со мной свяжись - научи меня тоже!! ! )))))))))

...не растут

от отжиманий сильно не накачаешься

Да растут, но только если с доп. отягощением, а так только укрепляются сухожилия и т. д.

Особенно тритцепс заметен

растут. широкий хват лучше с весом на спине .главное не количество раз а качество . а ещё лучще делать разводку с гантелями стоя

Изначально у нас мышцы имеют два типа волокон. Одни расчитаны в большей степени на силу, другие - на выносливость. Меньший вес развивает выносливость - за счет большого числа повторений. Большой вес - силу за счет того, что увеличивая каждый раз вес, мышцы всега получаю микротравмы и востонавливаясь увеличиваются за счет как собственно увеличения мышцы (белка) так и молекул гликогена, которые в них хранятся (организм проивзодит гликоген из углеводов (глюкозы)) .
Отжимания. Если ты только начал отжиматься - будут расти мышцы, т. к. вес твоего тела будет достаточно большим для мышц спины и грудных мышц (т. к. до этого они не получали такой нагрузки) . Потом, при регулярных занятиях, мышцы расти перестанут, т. к. перестаниет расти нагрузка (вес) , а увеличение числа повторов будут влиять на волокна выносливости, которые сильному росту не подвержены. Также будут укрепляться связки.

если хочеш чтоб были мышцы подтягивайся бегай отжимайся качай пресс