На чём лучше заниматься что бы избавиться от живота?

бег 40 мин+ ель карантин прес на лавке на ткрнику также послностю видихаєш воздух и терпиш )
таже правильноє питаниє єсть 4-8 раз в день но не больше чем 350 мл) а єсли єще и спортом занимаца так ето ваще красота

такие разноречивые ответы, не вижу большой разницы в этих тренажерах. У каждого свои плюсы и минусы, дорожка сжигает на процентов 20-30 больше калорий но при этом грузит коленные суставы, орбитрек задействует дополнительно верх тела, но суть одна, вы будете сжигать энергию соответственно своим усилиям, ориентируясь на показатели каллорий. На тренировке надо сжигать от 300 до 800 кк. А тренажер выбирайте тот который по душе.

Нежранием пельменей. Нежранием макдака непением пива

бегать!

бег трусцой и диета!

на беговой

На постели.

обруч крутить и на дорожке

на эллиптическом и вот почему - бег это по большому счету серия прыжков и при наличии лишнего веса становится проблемой для связок и суставов, в эллиптическом тренажере этой проблемы нет

Бег, минимум углеводов побольше белка, режим, после 6 кушать можно но только белки.

Пить меньше жидкости. При ходьбе втягивать живот.

однозначно на беговой, за год -20 кг сбросила

во-первых не есть после 6,заниматься быстрой ходьбой, не бегом заметте. во-вторых качать пресс, ну и последнее эллиптический тренажер.

на полу!

Диета, бег, спорт)