Вредны ли физические упражнения с утра?

Дело привычки. Я раньше занимался в спортзале по вечерам, но график работы поменялся и мне пришлось заниматься по утрам, первый месяц было тяжело, но потом организм адаптировался и теперь я хожу в тренажёрный зал только в 8 утра. Около 7 просыпаюсь, завтракаю и 8 уже в спортзале. Что вредно, на себе я не чувствую!

лично меня по утрам не прет

ну если ты вскочил и сразу начал себя насиловать, то пользы никакой, один вред. Надо дать проснуться организму. Если ты открыл глаза, встал, пошел отлил - это ещё не значит что у тебя проснулись все внутренние органы и начали функционировать в обычном режиме.

Думаю, что в разумных пределах даже напротив.

Всегда полезно.

После разминки то нет, разминатся надо минут 40, 10 минут на растягивание мышц (Общая зарядка) минут 30 бега

да, особенно работа =)

если после разминки, то они очень полезны :) так же как и в любое другое время
с утра все делают зарядку, кто любит ее :)

утром делать зарядку должен только мобильный телефон

Нет не вредно, особенно если рано и на голодный желудок, когда в крови мало сахара. Очень эфективно для пошудения....

главное что бы желудок пустой не был. Легкая пробежка никогда не помешает

нет если не перебарщивать)

Всю жизнь осознаную с утра бегаю. на весь день в тонусе!