На ваш взгляд, тренировка дома может быть насыщенной если есть необходимый инвентарь?

главное - желание

обычно дома мотивация не та, не кому тебя подстраховать, нет больших весов, и вообще дом расслабляет.
думаю больших результатов дома может добиться один из ста дрыщей думающих что дома они с 0 знаний и с гантелей станут через год арнольдом )

эффект от тренировок дома не меньше чем от тренировок в зале, если есть ВСЁ необходимое

Дома не интересно заниматься

еще как! даже если нет инвентаря, можно свои приспособы придумать!

Да. Советую книгу Кубика посмотреть "Тренинг динозавров". Он вообще агитирует заниматься только дома (то бишь в гараже).

Если у тя есть инвентарь это вообще хорошо, если нету как уже отмечали ранее пресс, отжимания лежа в горизонтальном положении или же вертикально вниз головой ...И она у тя будет насыщенной и главное не пропускать каждый день хоть понемножку...

Тренировка для чего именно? А для того чтобы держать тело в нормальной физической форме, достаточно турника! На нем задействованы все группы мышц. А если есть и дополнительный "инвентарь", то отличие от спорт зала нет и вовсе! Ну разве что для пробежки придется выйти на улицу))))

тренировки дома самое лудшее! но лучше привести друга или подругу ведь тренировка с общением и ты забываешь об усталости! ! даже без инвентаря есть все! отжимания пресс турник бег это все есть у каждого!!! не забудь друг и желание вот что тебе нужно