как пробежать 2 км без отдыха?

тренеруйся

Нужно упорно тренироваться.

Сдохнуть можно... надо буффет через каждые 200 метров!

нужно еще 2 легких, 2 сердца и мышцы как у качка-камикадзе

ножками)) ) если сложно сразу. . то беги отрезок (к примеру) 400 метров, 200 метров пешком, снова 400 бегом. . бег легкий, что бы могла разговаривать. ток не пешком естессна)) ) а шаг после бега должен быть быстрям.. . попробуй так на стадионе.. . круг на стадионе 400 метров. круг бежишь, пол-круга идешь. . и снова.. . потом сокращай пешую дистанцию. бегай раза 2-4 раза в неделю но обязательно регулярно))

Лёгким лёгким бегом)

без отдыха. естественно! На пеньки не садится, пирожки не кушать!
И тренироваться почаще - тогда, в конце концов, совсем легко станет!

одеваешь спортивную форму .кросовки и беги но не как (камикадзе- божественный ветер, и не как тейсинтай, пардон это"мудрецу"), если здоровье позволяет иты спокойно пробежишь не 2 а, больше, ну если это на уроке физкультуры там совсем по другому надо делать настрой

тренироваться и еще раз тренироваться- это сказал я

смотря каким темпом ты хочешь сделать это, а так 2км это ерунда, мы на тренировках по легкоц атлетики по 10-15км бегали на одном дыхании не останавливаясь и ещё при этом постоянно разговаривая во время бега=),просто найди себе партнера для бега более сильного чем ты и бегай с ним вместе, через недели полторы уже будешь пробегать как нефиг делать;)))))

тренировка и еще раз тренировка. сначала пробежи некую дистанцию, а затем все равно бежи, но только очень медленно. Когда сильно устанешь - все равно беги, получится, что ты будешь бежать медленнее, чем идет обычный человек, но главное - что будешь бежать. пару таких тренировок и ты пробежишь 2 км свободно. там будешь уже ставить себе цели 4 км, 5км и так далее.:)

лёгкий бег, не беги как потерпевшая от ментов

Наушники в ушки вставь и плеер с диском группы Найтвиш. Сама не заметишь как больше пробежишь и без отдышки.

курить надо бросать))))