можно ли идти заниматься в тренажерный зал,если простуда? насморк и чуть горло приболело,температуры нет.

Нет, категорически нельзя, так как компенсации даже не будет, усугубишь восстановительные процессы, потеряешь мышечную массу, которая была до этого.

смотря как ты себя чувствуешь... Если бодр и полон сил - то можно (но с меньшей нагрузкой, чем всегда). А если чувствуешь себя не важно, то лучше воздержаться .Иначе после тренировки будет ещё хуже.

Это ерунда, а не простуда. Если бы у тебя был сильный кашель+температура+насморк, то не следовало бы. А так лучше сходи, поможет избавиться от насморка, лучше чувствовать себя будешь.

в зал не ходи - ты источник инфекции, да и дома не советую - приди в форму как следует :))

Ни в коем случае. При болезни организм в первую очереть использует белок. При физ. нагрузках катаболизм в твоём организме приведет к тому, что тренировка обернется для тебя плохо. Во первых - от тренировки обратный эффект - разрушение мышц, во-вторых после тренировки иммунитет падает в 20! раз, и любой вирус сможет испортить тебе жизнь.

лучше не напрягать свой организм. нужно дать побороть ему простуду, а только тогда идти заниматься)

можно, но замучаешься с насмотрком и горлом там

ты не сможешь! организм не даст!

Очень большая нагрузка на сердце из-за предболезненного состояния + насморк не даст дышать в полную силу + раз побаливает горло, значит, там инфекция, которая от нагрузок только быстрее попадет в легкие. Так что отлежись лучше дома.

нет ..начинай лечиться..

У меня простуду как рукой сняло.