Можно ли заниматься в тренажерном зале без тренера?

Можно ) Но, как уже верно заметили до меня, если знаешь, что делать надо. А то я в своё время занимался без тренера, отзанимался месяца полтора, и однажды тренер, проходя мимо меня, как бы это помягче выразиться. . ну типа объяснил мне, что я фигнёй страдал всё это время :DD По-русски так объяснил, ну ты меня понимаешь ;)

можно если есть необходимый опыт, 2-3 года тренировок, теоретические знания. программу приведи оценим кто прав! руки долбят раз-два в неделю как и другие мышцы!

Нет, зачем он вообще нужен, когда их по всей стране единицы толковых и действительно думающих не о кармане, а результате клиента. Нет, таких очень сложно найти, обычно это просто химарь предлагающий наркотик или тупо удлиняющий стаж тренек с ним, чтобы содрать по-больше бабла с клиента. Самому лучше читать, изучать, гораздо умнее их станете, ещё и деньги останутся.

разрешаю, даю добро

Ну ему проще отправить тебя качать бицуху, чем бояться что тебя задавит штангой на приседе или жл

столько г тренеров что не удивлена
прогу в студию

беги форест, беги:)

Главное техника, остальное говнина !

Мда, что-ли тоже тренером пойти, раз даже таких на работу берут)

Если есть теоритический опыт, а так тебе как начинающему нужно долбить только одну базу года полтора два и потом только на изолирующие переходить постепенно.

Думаю. что можно. Найду подходящую для себя программу в интернете, хотя бы. Но с тренером было бы целесообразней заниматься.

можно, конечно, если сам знаешь, что и как

так ты чего молчишь?!?! скажи ему строго... скажи что нужна спина и ноги.... а так да дешевле