Занятия спортом
влияет ли отжимание на подтягивание?? Точнее, если буду часто и много отжиматься, то стану ли больше подтягиваться??
Нет, не влияет.
влияют косвенно, за счёт повышения уровня общей физ. подготовки. Но оОООчень незначительно.
при подтягивании работают в основном сгибатели - биципс и широчайшие.. .
при отжимании работают разгибатели - триципс и грудь.. .
выводы делай сам...)))
при отжимании работают разгибатели - триципс и грудь.. .
выводы делай сам...)))
Конечно же, станешь. Главное, чтобы твои спортивные устремления не закончились на ОТветах майл ру. Отжимайся, занимайся бегом, гимнастикой.
Вернее, сначала необходимо разогреть мышцы, а потом уже напрягать их - перед подтягиванием обязательно позанимайся обычными физкультурными упражнениями. И не делай больших нагрузок первые два-три месяца
Вернее, сначала необходимо разогреть мышцы, а потом уже напрягать их - перед подтягиванием обязательно позанимайся обычными физкультурными упражнениями. И не делай больших нагрузок первые два-три месяца
Отжимания - упражнение на разгибание рук. А подтягивания - на сгибание. Ну может увеличение количества отжиманий на 10 раз, даст вам +1 к подтягиванию.
воперпых к Одному на Льдине вы ведь понимаете что подтягивать или отжиматься можно поразному а тут не сказано как так что широчайшие тоже играют большую роль в подтягивании я бы даже сказал главную а потом уже биц и триц ну а на счет вашего вопроса ето влияет но не сушественно
Влияет но не настолько сильно. я отжимаюсь 50-70 раз, а вот подтягиваюсь 10-20. Просто негде, а пол вот он. рядом)
Ну если не на много... немного... потому что развиваются другие группы мышц.. но только НЕМНОГО
Не знаю как влияет, но подтягиваться факт будешь больше. источник: опыт. Развед рота. Подтягиваюсь в среднем 20 раз..
Похожие вопросы
- Отжимания и подтягивания
- Отжимание и подтягивание влияет на развитие плечей?
- Отжимания и подтягивания
- как отжиматься?никак не получается много!подтягиваюсь дофига,а отжиматься никак!
- что качают отжимание и подтягивание? и что качает отжимание с широкой постановкой рук
- Влияют ли отжимания на силу удара.
- что лучше отжимания или подтягивания? на ваш взгляд. без чего нельзя? ответьте на оба вопроса пожалуйста
- Можно в один день за одно занятие нагружать организм и отжиманием и подтягиванием? Слышал что толку от этого будет - 0?
- что больше увеличивает бицепс: отжимания или подтягивания???
- Подскажите программу для набора массы В арсенале есть штанга и гиря +отжимания и подтягивания