купил 1кг гейнера! сколько я наберу масы из 1кг гейнера?гейнер нормальний!буду принимать 2раза вдень,до и потле трени!

возможно и не сколько, гейнер не гарантирует ничего тем более 1кг, это всего навсего дополнительный углевод и немного белка что ты ждешь от него непонятно.
Правильное питание, достаточный отдых и сон, правильный тренинг во главе угла.

Что за 1 кг. Нет такого показателя качества гейнера, тем более надо смотреть на состав и сколько порции, а не вес. Он ничего абсолютно не даёт. А такого как "сколько я наберу" никто не скажет, т. к. невозможно это знать, есть только догадки, все организмы разные, как строение, так и реакции. Если жир, вода, зашлакованность, то может быть от 2 до 5 кг, если сухая мышечная масса-пару сотен грамм.

с одного нисколько. с банки в 5 кило набирали 4-5 кг за месяц

Я бы поставил что ни сколько. Если ты задал такой вопрос. Он равносилен вопросу. Буду качать трицепс 2 раза в неделю на сколько у меня увеличится рука за месяц))

1 кг это ни о чём)) ) ТЕм более на одном гейнере много мышц не будет, если вообще что-то будет.

Точно сказать нельзя, может вообще не наберёшь.

добро пожаловать на конкурс "мистер олимпия".

эффекта не будет

Белок, сон и тренировки вот с этого наберёшь, а это 1кг можешь просто съесть и больше не покупать!!!

Заниматься будешь, будет тебе 5 кг за пару дней