Можно ли качаться каждый день?-Будут ли расти мышцы ?И если я перехожу на вегетарианство заменит ли белок из мяса фасоль

Пей кифир лучший стероид а качатся лучши через день мышцы успевают зарастать. А еще если качатся каждый день можно сильно навредить сердцу.

Не будут, полностью не заменит.

Не заменит! ! Человек существо НЕ ТРАВОЯДНОЕ!!

- для роста мышечной массы, каждый день качаться - нельзя! !
- животный белок, ростительным заменить - нельзя!! !
но это если говорить о мужчинах...)) )
тебе всё можно...)))

да тренируйся только подбирай оптимальные нагрузки.

бодибилдиров в прочем как и простых спортсменов - вегитарианцев - полно! вспомним хотябы старину Била Перла! который пожалуй был первый культуристом из вегитарианцев! результаты у него очень впечатляющие и еще до Арнольда он не раз становился Мистером Америка! Мистером Мира и занимал различные первые места! ) - поэтому конечно может заменить мясо на крупы! как и сывороточный белок на соевый! результат все равно будет! может нетаким ярким но точно будет! а мышцы конечно будут расти! цель то не меняется! ) тренируйся смело!

тренироваться каждый день нельзя, т. к. ты не будешь успевать восстанавливаться! восстановительный цикл между тренировками должен быть около 48 часов. вегетарианцу очень сложно и практически невозможно нарастить хороший мышечный объем из-за отсутствие аминокислот животного белка. на самом деле очень сложно по поводу состава аминокислот объяснить в двух словах)) ) если очень кратко то для роста мышечной массы нужны аминокислоты как животного так и растительного происхождения. попробуй почитать литературу в инете и разобраться для себя что к чему.

Заниматься каждый день можно но в меньшем времени по ограничению а что касается вегетарианства то те люди которые себя таковыми считают выглядят бледно и не счастливо около 7 % процентов таких людей падают в обморок и чувствуют постоянные головокружения это плохо - это не насыщенный образ жизни а надуманная мода!!!! Так что надо есть мясо это жизнь и продукт откуда мы получаем энергию и нужные компоненты!

а зачем тебе мышцы? я бы на твоем месте заботился о красивом теле (я не сомневаюсь что оно уже такое) www.bullbag.ru есть такой мешочек вот им можно заниматься полчаса в день заменяет все на свете. очень эффективная штуковина

конечно же нельзя. Ни что не заменит мясную пищу. И ещё пей кефир.

насчет вегетарианства-молодец.... фасоль-очень богата белками. Я тоже вегетарианка. Только лакто-ова... .
так я никого не ем, и белков у меня в избытке.

Качаюсь каждый день, мышцы ростут, чуствую себя отлично !

Можно и каждый день заниматься! Если хочешь чтоб мышцы быстро увеличить! Каждый день качаться! Можешь на зеркало посмотреть после тренировки твои мышцы тело бывают опухшими! За то мышцы тело увеличиваеться когда человек спит или отдыхает та что твои мышцы в любом случае могут восстановиться! Но если хочешь каждый день заниматься то для этого еще надо хорошо питаться овек спит или отдыхает та что твои мышцы в любом случае могут восстановиться! Но если хочешь каждый день заниматься то для этого еще надо хорошо питаться