когда сидишь на диете,то жир уходит,а когда спортом занимаешься то что происходит?

Зависит от того, каким спортом заниматься. В основном при занятии спортом жир сжигается и укрепляется мышечная масса, а там уже смотря какой вид спорта:)

Тоже уходят, а мышцы сдуваются у тех, кто не соблюдает высокобелковую диету или частые приёмы аминок и ВСАА.

здрасьте приехали... когда жир сжигается, также сжигаются и мышцы..

он убегает, если при этом продолжаешь сидеть не на диете, а рационально питаться!

смотря каким спортом. вообще, жир становится мышцами.

Смотря каким спортом. Вообще, мне кажется, растет мышечная масса при занятиях спортом и и сжигается в мышцах жир. Если выполнять определенным образом определенные упражнения, то можно "накачать" мышцы и в результате некая проблемная зона, например, ноги.. стройнее не станут... жир то уйдет, но накачанные мышцы.. не дадут появится желаемой стройности.

жир сжигается

Жир сжигается, только вопрос в том как это отразится на тебе . Диета сама по себе вещь сложная и если садиться на диету только под наблюдением диетолога, Если ты на диете то подкожный жир попадает в состояние покоя, но этим самым располагается не равномерно, да и последствия могут до больничной койки довести, а когда ты интенсивно занимаешься спортом то ты все тело держишь в напряжении тем самым заставляешь жировые отложения нормировать. Худей наздоровье а не во вред

То жир уходит.