не обязательно но желательно
человек который впервые пришол в тренажорный зал
даже если он знает правильное выполнение все упражнений он заранее составил себе программу
но он все равно будет допускать пусть и мелкие но ошибки и тут нужен 2 который видит со стороны и может указать на эти ошибки
а если это зделает профи то это еще лучше))
Занятия спортом
Если что-то выполняешь не идеально, обязательно ли персональные тренировки с тренером?...
Нет, всё упирается в познание.
Нет, но желательно.
Не обязательно, в любом зале есть опытные атлеты, которые будут рады посмотреть и подсказать. Упражнения в билдинге в основном простые, и заменяемые.
тренер тренеру рознь.. если специалист, то с ним будет больше пользы.. а если так.. погулять вышел.. то толку немного.. даже чёрные пояса покупают и за деньги учатся.. чему такой научить может, если сам ничего не знает?
Игорь Севостьянов
И вам Добрый)
Полезно собирать информацию как у опытных в этом деле практиков так и у тех, кто называется тренером. А вообще надо в основном самому принимать решения.
Если это балет, то да, а если тренажерный зал, то просто не бери критические веса а просто занимайся с легкими или аэробикой. Если не умеешь делать упражнение купи книжку и занимайся по ней.
Конечно. ыт можеш себе навредить. В спортзале всё нужно делать в соответствии с техникой того или иного упражнения.
Похожие вопросы
- Есть ли смысл в тренировке без тренера?
- Советы по тренировкам (Желательно тренер)
- Взяла 15 персональных тренировок по фитнесу, плюс "хожу в горку"на дорожке по часу, когда ждать результаты?))
- Для занятий в тренажёрном зале программу тренировок составляет тренер или можно составить самому?
- Кто работает персональным тренером в тренажерном зале.Остальных прошу не вмешиваться.
- Я занимаюсь в фитнес клубе с тренером. И у меня возникли сомнения по поводу его указаний по питанию и тренировкам.
- Программа тренировок для начинающих девушек. Занималась с тренером. Запуталась совершенно.
- Вопрос по поводу тренировки в тренажёрном зале (для знающих, опытных, тренеров)
- Бодибилдинг (Те кто разбирается Посмотрите программу тренировок (я не тренер, я просто создал программу тренировок
- Представьте: Вы - спортсмен, выбираете себе персонального тренера. Что Вас может сразу насторожить и заставить крепко