Верите ли вы, что можно накачаться работая только с собственным весом?

я так и накачался.. . строго свой вес, отжимания брусья турники пресс, и кстати выделяются мышцы лучше чем у стероидов ходячих

Невозможно.

"накачаться" - эт врядли, хотя человек, знающий анатомию, механику, свойства баллистических нагрузок и изометрики может развиваться без отягощений, но намного проще во всех планах это сделать со снарядами, слишком сильно придется извращаться: ) С другой стороны турник-брусья-пол уже позволяют получить нехилый вид, и всякие ленивцы, жаждущие "накачанной" фигуры, даже до такого уровня, как правило, не развились.

Верно, без качалки таким турникменом не станешь..

нет

нет, нет и нет

Мы не верим мы знаем, главное желание и упорство. Ну и питаниие соответственно.

До бодибилдера не дотянешь, а так нормальную фигуру вполне сможешь сделать.

Работа со своим весом может лишь укрепить мускулатуру, создать рельеф и увеличить количество выполняемых повторений. Если стоит задача укрепиться, можно поработать со своим весом, если задача нарастить объём мышц и набрать мышечной массы однозначно требуется работа с железом, без него не будет прогресса.

Samir конечно молодец кинул сразу на Дениса Минина потому что больше не на кого, при том что Денис сам в зале занимается. Не набрать мышечной массы на турниках и брусьях, слишком скудный диапазон упражнений даже если с отягощениями заниматься.
Боюсь что Samir принял свои выпирающие кости за мышцы

сто процентов: ) хотя если ты весишь 40 кг то вряд ли:)

Главное желание- а остальное приложится !!!

смотря какой у тебя вес .

Нет, поскольку очень скоро собственный вес перестанет быть достаточным для нагрузок близких к максимальным. Собственный вес обеспечит лишь добротную спортивную фигуру с хорошим рельефом.