реально ли за пол года научится бегать?

Реально

если диафрагма не блокирована жиром, то без проблем. а если блокирована увы (

конешно реально. главное постепенно темп наращивать. бегать мало быстро, много в среднем темпе. варьировать бег в общем

Реально.

Возможно. Но надо практиковаться постоянно. А после бега есть белковую пищу и пить достаточно жидкости.

я на каждой ренировке бегаю трешку (2х1.5)
да на первой было сложно
кое как добежал, долго востанавливал дыхалку и т. п.

сейчас (прошло максимум 2 мес) превую полторашку пробегаю даже не задыхаясь, потом около мин на востановление и обратно

p.s. завтроо ко мне на тренировку придет уже 6 учеников))

Можно! Сначала развивай аэробную выносливость, хочешь бегать 3км в нормальном темпе – сейчас бегай по 6-8 как можешь, наращивай постепенно. Потом развивай анаэробную выносливость – бегай несколько отрезков по100-200м но довольно быстро
Через пол года тебя мало кто догонит… отвечаю =)))) Удачи!

все реально, главное воспитать для начала в себе силу воли, тогда легче будет.

Прибавлять по 400 метров в месяц это как раз режим для дохленьких и ленивеньких :)))

Вполне можно я лично трешку бегаю свободно тренировался примерно 2 месяца со среней скоростью и 2 раза в день утром и вечером, но опять же все зависит от тебя самое главное желание.

Не реально не научиться) )
удачи

Смотря с какой скоростью. Ну если брать адекватный разминочный бег (12 км/ч хотя бы), то и за 3 месяца реально.

нормальн.. главное желание и упорство. человек способен на большее чем может себе представить

Реально. Но надо заниматься. Ты говоришь дохленький, может в этом проблема. Подкачайся, ноги, дыхалку развивай.