При качании пресса болит голова. Что делать?

Это гипертония, и её нужно обязательно лечить, занятия спортом подразумевает, как минимум, хорошее самочувствие и нормальное здоровье. А если боли сразу проходят, то надо привыкнуть, все же большой перепад, работает вестибюлярный аппарат. Нагрузки ломают, к ним надо привыкнуть.

перестань качать пресс! вот и все!

Голову привязать, чтобы некачалась вместе с головой.

не качать пресс

ka4at golovy}}}} y tebia s davleniem kak?

Ты давление-то меряешь?

не качать пресс

Во-первых, качайте пресс только хорошо проветрив комнату.
Во-вторых, добавьте пробежки в медленном темпе, лучше вечером. Раза 2-3 в неделю.
Должно помочь.

отвенти голову

Попроси партнёра ебануть тебе по голове топором, или пилой подравнять))) ) Ничё потом олеть не будет)))

Попробуйте отстегнуть ее на время занятий! :)

А если серьезно, во время занятий спортом повышается артериальное давление, что может послужить причиной головной боли. Со временем возможно пройдет, если Ваши занятия станут регулярными. Есть вариант неправильности выполнения самих упражнений. Тогда это нужно обратиться к профессионалам, чтобы показали технику выполнения.

Это давление. Откажись от такого упражнения и замени его на другое, их слава богу предостаточно. А вообще это очень серьезно, тут нужна консультация с врачем и обследование. ОБЯЗАТЕЛЬНО!

а Вы не пробовали поднимать ноги? это для нижнего пресса. . И голова будет в порядке

Смени позицию . Пусть голова на месте . А ты ноги поднимай .
Сначала лёжа ,,,потом на турнике повисни . Так пресс качай .

хорошо помогает топор, честно говорю голова болетьнебудет

Качайте голову, пусть пресс крепнет.