хочу научиться быстро бегать но не получается,что делать?

хотела бы, научилась!
займись спортивной ходьбой. Полезней

пошли сегодня со мной ночью картошку воровать на фермерском поле
если спалят не то что бегать летать научишься

тренироватся и учится сразу конечно же не получится

Разозли соседского бультерьера и у тебя всё получится.

пройдись по городу ночью раза два-три...

Утяжелители на ноги ни в коем случае нельзя, пользы не будет, а коленные суставы убьёшь. В единоборствах привязывают к жопе (к поясу) на верёвке длинной мешок или тяжёлую покрышку и бегают. Легкоатлеты берут с собой небольшую гантель (гирю) и перекладывают её из руки в руку. ..Возьми урок у нескольких легкоатлетов по технике бега. Т. к. как многие бегают - убиваются с возрастом колени. Нога должна приземляться на носок - это амортизирует (для суставов) , увеличивает длину шага и тем самым увеличивается скорость. Шаги надо пытаться делать длиннее, стопы ставятся на одной линии, тело чуть наклонено вперёд, ноги идут свободно расслабленно, плечи опущены, ошибка многих - согнутые в локтях руки при беге, рука должна вдоль бедра распрямляться назад, расслабленно её туда кидаешь. При беге полностью расслабуха, следишь только за дыханием, 4 шага вдох, 4 шага выдох. Первую неделю учатся технике бега. Вторую добавляют ускорение в конце пробежки 100-150 метров. Третья неделя индивидуально по возможностям человека смотрят. Включают обязательно начиная с третьей недели: кросс на 1,5 часа, спринт 3-5 км, игру скоростей (100 метров рывок, обратно пешком или лёгким бегом) . Один выходной на восстановление в неделю обязателен. И желательно следить за пульсом после пробежки, и в зависимости от пульса увеличивать или уменьшать нагрузки.

..может попробовать ускоренно бегать на короткие дистанции и желательно на какую нибудь возвышенность. Вес и обувь тоже заслуживают внимание т. к. можно получить травму, выходит во всем нужна умеренность нагрузок!

выровнять ноги, откормить попу, натренировать мышцы ног

Некоторым людям просто не дано быстро бегать из-за
строения их мышечных волокон... но улучшить результаты можно всегда регулярными тренировками

Тренироваться! можно самой с утяжелителями на ноги, но лучше спросить совет у профессионала в какой нибудь легкоатлетической школе