подтянуться 15 раз
отжаться от пола 40раз
пробежать 25 км
приседать как-то ни разу не пробавал на счет ))
вес 78 кг
цифры реальные.
Занятия спортом
Сколько раз вы можете подтянуться, сделать приседаний и отжаться?
Serge Heil
25 км это не слабо, а за какое время?
подтянуться и отжаться - ни разу. присесть раз 10 смогу :)
Сейчас могу подтянуться раз 18 - 20
отжаться 50 раз
присесть - я думаю раз 100...
Десять лет назад я жал "с груди" 125 кг (сейчас только 100)
присядал со 140 кг... .
Завидую Маугли 77 ...по части пробежать 25 км.. .
отжаться 50 раз
присесть - я думаю раз 100...
Десять лет назад я жал "с груди" 125 кг (сейчас только 100)
присядал со 140 кг... .
Завидую Маугли 77 ...по части пробежать 25 км.. .
Да много могу, но в основном с дополнитеьным весом и на СИЛУ!!!)))
хороший вопрос
Отжаться, подтянуться: 0 раз)))))) )
А вот присесть раз 350 смогу, тока на следующий день не встану)))))))
А вот присесть раз 350 смогу, тока на следующий день не встану)))))))
Подтягиваться я вообще не умею, присиданий могу примерно 30 сделать, а отжаться раз 15. :-) Слабая у меня физическая подготовка.
ха подтянуться один))) ) присесть могу около 200))))00 а вот отжаться.. . раньше 100 могла) ) а сейчас 50 от силы =) =Р
подтянуться ниодног, отжаться думаю раз 10, присесть ненаю, много
50 раз подтянусь
100 раз отожмусь
250 раз присяду
это всё за один заход с интервалом 15 минут между отжиманием подтягиваньем и приседанием
100 раз отожмусь
250 раз присяду
это всё за один заход с интервалом 15 минут между отжиманием подтягиваньем и приседанием
За один заход:
подтянуться - раз 12;
Присесть - раз 200 (может больше, не знаю.. )
Отжаться - 20 (если правильно делать). .
Счтаю, что для девочки спортсменки это минимум..
подтянуться - раз 12;
Присесть - раз 200 (может больше, не знаю.. )
Отжаться - 20 (если правильно делать). .
Счтаю, что для девочки спортсменки это минимум..
Отжаться 60, подтянуться - 20, присесть - 100. Затем пробежаться 5км. и можно на второй подход попробывать.
Подтянуться: 25-30 раз;
приседаний: 150-200 раз (в зависимости от настроения)) )
отжаться: 50-75 раз.
приседаний: 150-200 раз (в зависимости от настроения)) )
отжаться: 50-75 раз.
Ну если потом попить пивасик то сделаю подьем переворот раз 23
Присесть где то в пределах 180
отжаться 100
А за коньяк и солнышко могу раз 6.
Присесть где то в пределах 180
отжаться 100
А за коньяк и солнышко могу раз 6.
100раз
Похожие вопросы
- Почему люди которые на турнике 10 раз не могут подтянуться и 10 раз отжаться на брусьях идут в качалку?
- Почему я могу отжаться раз 50, но ни разу не могу подтянуться?
- Мне 13. Не могу даже 1 раз отжаться или поднянутся! С чего начать, что бы хотя бы 10 раз мог подтянутся?
- Правда что раньше в 90х и при СССР не брали в качалку тех кто не мог 12 раз подтянуться и 20 раз отжаться на брусьях?
- Сколько каллорий можно сжечь если сделать 100 приседаний?
- как научиться подтягиваться, не могу подтянуться даже 1 раз (
- помогите не могу подтянуться ни разу!!!
- Не могу подтянуться больше двух раз
- Не могу подтянуться и разу
- Не могу подтянуться на турнике