можно ли нарастить мышцы с помощью отжиманий?

Желательно по 2-3 подхода в середине дня, но боюсь, что стиральные машины не рассчитаны на столько

Бодибилдеры со стажем считают, что для наращивания мышечной массы необходимо делать акцент только на трех упражнениях. Это приседание, становая и жим.
http://fitnesspoint.ru/info/?ID=4056

отжимания дадут неплохой торс,
но это будет скорее торс человека который занимаеться аэробными видами спорта
чем билдингом и пр.

ничего ты не накачаешь отжиманиями, иди в зал и занимайся нормально...

Невозможно, если только у тебя вес далек от нормы. Теоритически это возможно, если вес тела будет увеличиваться, и за 10-15 повторений ты будешь падать от усталости, но наверное после 20-30 дополнительного веса будут новые проблемы.

Можно) но советую пойти в зал) там возможностей куда больше чем дома)

Можно, но не фигуру "бодибилдера". Я раньше занимался по простой схеме - начинал 1 раз в день и каждый день прибавлял по одному. Но занимался не из-за фигуры, а по состоянию здоровья - болела спина. Развиваться будут плечи и спина. Живот будет подтягиваться за ними, но не спеша. Результаты (нормально смотрящиеся) будут через полгодика-годик, при условии непрерывности занятий.

Конечно, кстати когда отжимаешся набираеш массу на себе заметил

можно, если регулярно заниматься, правильно питаться и давать телу хороший отдых. советую 3х50 широким хватом два раза в неделю чтобы грудь нарастить. соответственно трицепсы - узкий хват, средний, на плечи еще дает, средний и ладони вывернуты наружу - спина

только за 2 месяца и то в день по 250
нарастут грудные мышцы и бисцевцы

Только до определенного предела... развиватся будут мыщцы груди и трицепсы... увеличения количество повторов приведет к росту физической выносливости... сила дальше определенного предела расти не будет, по той причине что тяжесть тела слишком мало меняется... нужны утягощения:)