Хочу начать спортивную жизнь

А чем брекеты мешают ходить в секции? Почитать литературу по увеличению силы и выносливости. Берешь программу из тяжелой атлетики и переносишь ее на отжимания.

Давид, вот с чего начать и как собрать сумку в спортзал.

про спорт, это ты сильно сказал, с учётом того, что заниматься хочешь дома.
можешь попробовать следующее в отжиманиях:
30 повторений, для первой тренировки. делаешь максимальное количество повторений, на сколько тебя хватит, отдыхаешь ровно 20 секунд и снова отжимаешься на сколько тебя хватит, опять 20 секунд отдыха и продолжаешь, пока 30 повторов в сумме не будет.
позже догоняй число повторений постепенно до 100.
сначала у тебя будет получаться много подходов с маленьким количеством повторов, а потом станешь делать 100 за пару подходов, а позже и за один =)
при этом работай и над техникой. подъём от пола должен быть максимально быстрым.
делать сие упражнение рекомендую не чаще чем раз в два дня. будет болеть грудь - подожди, пока не пройдёт =)

лично мои советы:
отжимайся, но каждый день увеличивай нагрузку на 1 повторение (сегодня 13, завтра 14, например)
в школе в спортзале должен быть турник, на нем занимайся
а также советую в качалку
и если беспокоишься на брекеты, можешь пойти на айкидо - тела культуриста не будет, но мышечная масса наращивается.

Купи турник для дома типа тех что между дверьми ставлятся или к стене прибей. С брусьями посложне, я например два стола здвигал. Отжимайся от пола ноги на стул. Я так занимался дома но вконце концов надоело и записался в качялку)))