Мне 17 лет рост 178-180 вес 80-82 кг хочу похудеть и быть рельефным Хочу начать есть сначала креатин потом жиросжигате

попольше занятости в жизни-движения. будешь соответственно меньше есть. жизнь разнообразнее. итог будеш худой)

будет результат, только заниматься не забывай ))))
больше зависит от питания и системы тренировок, а не от пищевых добавок!
в жиросжигатели так я вообще не верю!

а ты не пробовал просто заниматься каким нибудь видом спорта? тупо играть в футбол например! или боксом займись! а вы ищите легких путей! думаешь наелся колес и все будет зашибись? надо работать над собой! просто больше двигаться! пешочком ходи по 10 км в день и твой жир перевариться в мышцы !!!

А поменьше жрать и побольше и почаще двигаться (до пота) тебе идея не приходила? В "жиросжигатели" всех мастей я не верю. Более того, с ними можно здоровье подорвать....

«Сушка» . Последний шаг на пути к идеальному телу. . Рельеф обеспечен!

а попроще что-нибудь7 не есть после 18 часов, бегать, качать пресс? слабо?

добьешься пробовал только еще покачаться не забудь марка креатина PURE производитель Калининград жиросжигатель Липо 6 . а где купить в разных городах по разному . есть еще крио алкалайн сильней креатина

Лучше пойди и позанимайся на турнике и брысьях . Это и дёшево и доступно !!!

axax....лучше займись чем нибудь, а разные добавки лучше не употребляй, от их всех есть немного, НО КАКИЕ, минуса....

А я курицу жареную ем и не толстею =Р

не пойму смысла сначало креатин пить потом жиросжигатель ты откуда упал?