Торчат лопатки

грудные мышцы спереди
мышцы спины - сзади
если грудные от природы сильнее - они тянут плечи вперед, появляется сутулость и лопатки оттопыриваются назад
плечи судя по фото не такие уж и узкие, просто верхняя часть трапеции неплохо развита - поэтому визуально плечи кажутся узкими - а по сравнению с шириной таза -они боле-менее нормально
другое дело, то их можно сделать еще шире - для этого нужно заниматься - или на турнике-брусьях -
или в тренажерке - например, программы здесь www. fitness-master. net (соединить пробелы)

Плечи не узкие, а покатые. Качай спину и плечи.

ничё нек торчит.... качай жим лёжа если сомневаешься-кисти рук на 45 градусов друг от друга \ /

Такаяже хня. у меня вроде и спина норм накачена а всеравно торчат. я думаю тут плечи надо расшырять а для этого надо ключицу вытягивать. я разводку гантелей делаю и на перекладине висю))

У Ван Дама в 10 раз больше торчат, а он и не думает обламываться))

У тебя искривление позвоночника.
Пауэрлифтинг, плавание, борьба. Только с тренером.

приятель тут тебе только подтягивания проблему решат: расширение фигуры, эффектный разворот плеч, выпрямление спины. начни их делать и уже через пару месяцев заметишь результат. если мало подтягиваешься делай так - делаешь 5 подходов подтягиванийпо скоко сможешь, потом делай еще 4-5 подхоодв верхней тяги блока к груди. и главное - подтягивайся как можно чаще.
+ не забыавй про брусья, они тоже полезны

Подтягивния узким хватом. Становая тяга. Тяга в наклоне. тяга гантелей. упражнения на дельты

Юмористы: D

Выполняй совет Евгения, но добавь ещё подтягивания широким хватом за голову.

Качай живот - бабам нравится, на остальное забей х@й.