Как выработать привычку делать физкультуру? Чтобы подтягиваться, отжиматься было в удовольствие.

Правда, хочешь развить такую привычку?
Если ДА, то сделай так.
1. Заранее назначь время для тренировки и продумай, какие упр-я будешь делать. Сами упр-я тоже проверь, можешь ли ты их делать, всё ли понятно и т. д. Проверь одежду, обувь, наличие турника и т. п. вещей.
Ты должен быть полностью готов к тренировке. После наступления выбранного времени никакие размышления тебя отвлекать уже не должны. Даже решение провести тренировку ты должен принять заранее.
Ещё раз: тебя ждёт не выбор, а исполнение задуманного. Воля пусть отдыхает.
2. Проведи тренировку.
3. Скушай шоколадку. Совсем немного. Тело запомнит связь: тренировка-удовольствие. После пары недель тренировок забудь про шоколад. И без него будешь делать.
Если вдруг провести тренировку не захотелось, больно щипай себя за кисть. Тело запомнит связь: невыполнение задуманного – боль. Щипай себя, пока не начнёшь собираться на тренировку. Вот и всё.

Нужно просто делать это для себя

Повесь фотку Арни. Вообщем нужна мотивация. Если у вас ее не будет, вас ни кто не заставит.

Всё просто!
Бужешь качаться=будет красивая фигура
Будет красивая фигура=будешь нравиться девушкам!!!! =)))

нужно заставлять ся каждый день делать физ-ру
через неделю это войдет в привычку но будет хотеться не много отдохнуть
(НО ТЫ НЕ ДОЛЖЕН БУДЕШЬ ОТДЫХАТЬ) иначе на следующий день те станет уже лень