Стоит ли жрать протеины

Да не чего страшного, сколько людей знаю пили протеиновый кактели и всё с ними было хорошо!! !протеин он не вредный, а полезный. Это вообще просто белок!! !Вот почитайте: http://www.okfit.ru/shop.php?op=article&id=46 так хорошо что ваш син ходит в спортзал, так пусть наберет мышечную массу, очень будет хорошо!! !Удачи вашему сыну, в спортзали!!!

http://youtu.be/ABZz0b6D_NI
+
http://fitnesspoint.ru/info/?ID=2826

Протеин - это наркотик, на котором сидят по 60-70 лет, потом сразу в ящик.
Протеин - ещё и белок. Белок - это основной компонент, необходимый для роста мышц.
Почитай про питание до или после тренировки, углеводное окно после тренировки и белковое окно после тренировки.
И по любому пригодяться 20 продуктов бодибилдера к нему.

жрут свиньи, дамочка, а спортсмену протеин необходим, я добавлял в свой рацион протеин с 16 лет или даже раньше - жив и здоров.

Протеин это просто белок, который есть в любой пище. Пускай ест, в этом нет ничего страшного.

Мышцы не могут состоять на 80% из протеина потому что тело состоит на 75% из воды.
Это написал дебил.
Порошковый протеин это просто протеин, но очень концентрированный.
А все концентрированное - вредно для организма.
Попробуйте есть раз в 10 больше совершенно безвредной соли или пол кило чистого сахара или любого безвредного вещества в день ?
Закономерно отвалится печень.
Белки, жиры и углеводы должны поступать в организм в норме - выработанной за последние 800000 лет . Тоесть в неконцентрированной.

Сука протеин это мясо творог сыр яйца. а протеиновая смесь сывороточные вытяжки можно есть или нет?

жрать ничего не надо, вообще, а чего онищенко не одобрят, так и вовсе!

В принципе это не опасно, если конечно протеин не дешевый. Это тот же самый белок. Проверено на многих. Лучше белковую пищу есть.

Если будешь слушать таких как Msk-8 долго не проживешь. Честно говорю.

Знакомый этим занялся, посадил печень и без мезима теперь никуда, каждый день его кушает, ответ напрашивается сам.

Во всех видах спорта без протеина не построить тела. Это основа. Все зависит от качества и производителя. С нормальный протеин можно хоть ведрами есть, организму хуже не будет, тот что не расчепится на аминокислоты весь выкакаешь и все дела. И никогда протеином нормальным не посадить ни печень ни желудок.

Есть протеин можно, хоть всю жизнь. Это простой белок большой концентрации. Папаня если у тебя много денег на другие натур продукты с болишым содержанием белка. То вперёд. Просто напросто с помощью его он быстрее востановится, а значит быстрее мышцы вырастут. (ышцы состоят на 80% из белка).