сколько должен отжиматься и подтягиваться 16 летний подросток?

Где как принято.. .
отжиматься 30-35 раз
подрягиваться раз 15

32 и 16
Вот ИХМО нормальный норматив для парня, к нему и нужно стремиться.

Мальчики:
Тест / Возраст789101112131415161718
Отжимание в упоре лежа (раз) 131517192123252832374042
Прыжки в длину с места (см) 112127140152163171186196206216225233
Поднимание туловища (раз/сек) 131415161718192021222324
Вис на перекладине (сек) 91114182226303540465558
Наклоны туловища вперед (см) 45678991010111111
Бег 1000м (сек) 332315298281268256243233224216209203

http://russiansport.narod.ru/files/norms_school.html
Учись работать с поисками!! !
http://naturnike.ru/blogs/moi-blog-32/normativy-dlja-razrjadov-po-vorkautu.html

отвечу просто: ЧЕМ БОЛЬШЕ ТЕМ ЛУЧШЕ) )

Зависит от его формы, я например в 16 лет 2 раза еле подтягивался, потом занялся качем шас 12 раз легко, так что от человека зависит!

10подтягиваний 20 отжиманий в самый раз

какая разница какой возраст?
и то сколько ты должен потягиваться и отжиматься, зависит не от возраста, а от твоей физической подготовки...

10 подтягиваний
50 отжиманий

мне 16 лет вес 70 кг подтягиваюсь 24 средне 20 раз отжимаюсь 50 рекорд 60 раз
ну и к тому я метатель молота-у меня есть хорошая физ. подготовка. Киор Артур

Раз 30 норм. Мне 16 лет, и пока я только 22 раза подтягиваюсь!

Мне 15, я 18 делаю и 50 отжиманий. По возвросту не скажешь сколько. Ты сам должен спросить у себя сколько? Главное по 10 делай и всё.

Подтягивания зависят он веса

Мне 13 я отжимаюсь 50 подтягиваюсь 20 вчера ставил рекорд по подниманию туловища (Качания пресса за раз ) 100 раз и отжимания подходами 100 раз подтягивания для меня самое трудное я не смог побить свой рекорд 20 раз к сожалению

хз, я в 15 лет уже сделал
20 подтягиваний, 70 отжиманий с:
Ну по моему опыту, в 16 лет надо (отжиматься 45-55, подтягиваться 13-15)

мда... не чего сказать *__* (диванные эксперты )

Подтягиваться 10-15 раз отжиматься 35-45 если ты уже имеешь форму хорошую то умножай на 2 х2 то есть
Подтягиваться 20-30 отжиматься 75 ну 60 тоже сойдёт . Внимание х2 только для тех у кого есть форма хорошая .

10 подтягиваний
30-40 тжиманий

Мне 15, рост 171 см а вес 70 кг, я качаюсь уже неделю, подтягиваюсь 12 раз, отжимаюсь 30 раз широчайшим хватом, пока все