ПРОТЕИН отзывы... что расскажете про протеин? стоит ли пить? когда завязывать? какие последствия?

Необходимый источник доп. белка. Самое главное-что должно присутствовать у бодибилдера. Какие могут быть последствия от белка? Читайте, учитесь, для этого и дана жизнь.

пустая трата денег, особенно для юных спортсменов, ближе к 40 протеиновые коктейли в какой то степени тормозят бросок инсулина после тренировки, в 20 этого броска просто нет.

Зачем нужно спортивное питание?
http://fitnesspoint.ru/info/?ID=2826

Спортивное питание: удар по мифам
http://fitnesspoint.ru/info/?ID=2790

протеин в порошке это всего лишь дополнительный источник хорошо усвояемого молочного, яичного или соевого белка. и всё!!!!при активном занятии спортом он необходим.

абсолютно согласен с алексом, лучше иди на турник, так хоть мышцы будут натуральные, а от этих протеинов точно член повиснет. . так что думай

пить стоит, протеин помогает в развитии силы и массы, проблема бывает в том, что некоторые фирмы выпускают не совсем качественную продукцию, и толку от нее -ноль. у нормального протеина нет побочных эффектов, но и польза будет только если ты и без этого питаешься нормально

Если есть необходимость в белках, если нужна масса и результаты встали - то как иначе? все пьют протеин, всаа, креатин - это нормальный рацион качка и даже просто обычного человека, который ходит в спорт зал и хочет каких-то результатов.
Рекомендую отечественный Standard Nutrition, реально классное и качественное спортивное питание по доступным ценам. Делают его из европейского сырья, так что все нормуль.