Стоит ли пить протеин?

как же уже достали тупорылые комментарии про то, что протеин это химия, пойми, то от чего не стоит, ты не купишь не в одном магазине и в аптеке тоже не купишь, пей спокойно, но не жди супер эффекта, т. к. это обычное дополнение к пище

Не путай протеин и стероиды - это совершенно разные вещи. Протеин - это просто качественный белок, его можно включить в свой рацион, если ты видишь в этом необходимость, НО рацион должен быть составлен верно + правильная программа тренировок, ты должен понимать, что ты делаешь и для чего. А не просто бездумно как некоторые качать гантелю 5 кг. на 100500 повторений и жрать протеин, при этом ничего особо не кушая из белковой пищи

От протеина будут такие же проблемы с потенцией, как и от творога, куриных яиц, мяса и пр. Это просто пищевая добавка, обычный белок. Не жди, что от него у тебя раздует твои бицепсы, как от синтола.

Слушай Анну, но протеин пей!))

Я негативно отношусь к протеину. Протеин принесет тебе кучу болячек, а не поможет тебе. Если ты хочешь, чтобы у тебя росли мышцы-то не употребляй химию, пусть они растут естественно Кушай много белковой еды (яйца, каши, отварное мясо\курицу, творог, молоко, пей много воды. И тогда у тебя всё получится! Удачи!

Проблемы с потенцией у тебя будут от пива и сигарет, а от протеина у тебя никаких проблем не будет, ну максимум пронесет разок другой.

ахаха проблемы с потенцией из-за белка :DD чушь. Протеин- это чистый белок! Так что пей) ) только тренеруйся!