Можно ли ходить в тренажерный зал каждый день?

нежелательно каждый день

день через двое

можно и через трое не повредит

а нужно ли! ?
задача!
цель! ?

зачем!?

Да можно. Сам хожу и не чего, успеваю восстанавливаться, результаты повышаются, главное делать в определенные дни, разные мышцы, они могут повторяться, только через 2 дня. Составьте такой график. Могу пример: потом свои вставите группы мышц. Пн-грудь, трицепс. Вт-спина, бицепс. Ср-плечи, ноги. Чт-повтор пн. Пт-повтор-вт. Сб-повтор-ср. Удачи вам!

"чрезмерная практика - одна из форм жадности" (Шандор Ремете)

Чего-й-то, тренера нету совсем, и даже инструктора? ! Ай-яй-яй, нехорошо это - контроль должон быть!

Можно если не каждый день давать интенсивную нагрузку. К примеру день на сердце тренировка там беговая дорожка, велосипед, другой день именно качь!

если ты в силах ходить каждый день, то видимо плохо занимаешься)
а ходить можно как угодно, лишь бы успевал восстановиться и чуствовать себя нормально. я 4 раза хожу, иногда пропускаю когда чуствую что смысла нет идти ибо слаб еще)

качаться или жир сгонять? если первое то максимум 3 раза в неделю и 1.5часа в среднем, а если второе то можно каждй день

можно хоть каждый час но смысла от этого многа не будет) лучше расписание себе составь)

смотря для какого результата, кто то худеет - каждый день а кто то наоборот набирает вес - через день и упражнения выполняются по разному, одни и те же упражнения но по разному

В неделю разов 4 максимум, три можно побегать.

Можно, но результата от этого не будет) )
мышцы не будут успевать восстанавливаться!
ходить надо через день, а лучше через два, смотря какие мышцы вы будете прокачивать в определённый день

Можно, если сил хватит!

Как говорил Лев Гончаров "Если работать на 70% от своих сил и максимума то можно. Так даже эффективнее чем работать на 100% раз в 2 дня"