Занятия спортом
После 2-х месяцев тренажерного зала (каждый день хожу) будут результаты?
Будут, если грамотно ходить, а не "ходить"
нет
Нет не будут, первые результаты, если ты не чистайший мезоморф от природы, придут через пол года минимум, может больше. каждый день ходить нельзя, ты будешь забивать и пережигать группы мышц, т. к. при любом упражнении косвенно работают практически все группы мышц (если не считать упражнений изоляционных)
+ врядли ты будешь кушать протеин, или гейнер например и просто не будешь получать норму белка, твоим мышцам не то что расти сил не хватит, дай бог если с непривычки они у тебя восстанавливаться будут успевать.
А вообще не обижайся, но ты пляжник, меня как бодибилдера, такие как ты, мягко говоря не восхищают. Хочешь за 2 месяца к лету подготовиться? бесполезно. любой атлет знает: готовиться к пляжному сезону надо снова, сразу же после его закрытыя а не за 2 месяца до него. Такие вот пляжники раму силовую занимают на пол часа, что бы свои 3-4 несчастных подхода сделать с 20кг грифом, и делают это с таким видом, аки тонну тягают. Бывалые атлеты думаю меня сейчас поймут. и стой жди вас, пока вы навыеб*ваетесь.
Тем не менеее, успехов в спорте и что бы все получилось!
+ врядли ты будешь кушать протеин, или гейнер например и просто не будешь получать норму белка, твоим мышцам не то что расти сил не хватит, дай бог если с непривычки они у тебя восстанавливаться будут успевать.
А вообще не обижайся, но ты пляжник, меня как бодибилдера, такие как ты, мягко говоря не восхищают. Хочешь за 2 месяца к лету подготовиться? бесполезно. любой атлет знает: готовиться к пляжному сезону надо снова, сразу же после его закрытыя а не за 2 месяца до него. Такие вот пляжники раму силовую занимают на пол часа, что бы свои 3-4 несчастных подхода сделать с 20кг грифом, и делают это с таким видом, аки тонну тягают. Бывалые атлеты думаю меня сейчас поймут. и стой жди вас, пока вы навыеб*ваетесь.
Тем не менеее, успехов в спорте и что бы все получилось!
ага, похудеешь, ослабнешь, выбесишь всех в зале, отхватишь люлей, дальше продолжать?
ещё какой!
на Шварценеггера будешь похож!
на Шварценеггера будешь похож!
Будут но 2 месяца ето очень мало..
Будешь ходить каждый день то за 2 месяца заработаешь себе нежелание туда ходить, психологическое истощение, и сильно уменьшишь себе результаты. Организму нужен отдых. Через день это максимум. Мышцы растут от восстановления, а если не будешь давать им на это времени, то сильного результата не будет.
Во первых если тебе нет 18 лучше не стоит качаться так как кости, мышцы еще не сформировались и т д и тп. Во вторых каждый день это вредно ты не будешь отдыхать из за этого мышцы будут изнашиватья и ты ничего не добьешся. В третьих надо знать правильную технику выполнения нормативов и хоть немного понимать анотомию тела. В четвертых надо пахать. А потом сам поймешь свой огранизм свои возможности. На это уйдут годы. Желаю удачи!
Результаты будут уже с первого месяца, но ходить нужно не больше 3-4 раз в неделю чтобы мышцы востановливалиись!
тренажорный зал надо пахать и будет резулбтат уже на первой неделе
Похожие вопросы
- Вредно ли ходить в тренажёрный зал каждый день???
- Есть ли смысл ходить в тренажерный зал каждый день, чтобы быстрее добиться результата ?
- можно ли ходить в тренажерный зал каждый день?
- Можно ли ходить в тренажерный зал каждый день при условии что в разные дни задействованы разные мышцы?
- можно ли ходить в тренажерный зал каждый день или нужны перерывы....
- Можно ли ходить в тренажерный зал каждый день?
- Можно ли заниматься в тренажерном зале каждый день?
- Я позавчера начал ходить в тренажерный зал! Можно ли каждый день ходить в тренажерный зал в 17 лет?
- Качаться каждый день? Мне 17 хожу в тренажерный зал 5 дней подрят, 2 выходных отдыхаю, смогу ли я так накачаться?
- нормаль ли ходить в зал каждый день?